Gặp Vấn đề khi bơi sải :(

[langocthao]

mở mắt nhìn làn kẻ màu đen dưới nước đó bạn

View more random threads:

• Làm thế nào để tay khỏe hơn ?
• Những điều cần chú ý khi tập tạ tại nhà
• Con gái bắp chân to thì phải thế nào đây ạ? :(
• 60km Ultra Trail Nam Cat Tien - 22.05.2016
• Đùi ngắn - tập gì để xương đùi dài hơn?
• 10 Bí quyết để có 6 múi nhanh nhất!
• có ai tập p90x không? mọi người cùng vào thảo luận nhé
• Top 8 video bài tập thể dục giảm cân nhanh nhất nè.
• Nhận định Tallinna Kalev vs Narva 23h00 ngày 20/5/2020
• Chỉ còn 7 trận ở World Cup 2014 còn vé

[caicocxanh2608]

Vâng, e cũng làm vậy nhưng cảm giác cứ bị đẩy sáng phía bên phải

[hoangthikd]

Nếu em không quan sát thì khó bơi thẳng lắm. Để « căn » sao cho bơi thẳng được thì em nhìn theo làn kẻ dưới bể như bạn mrhamchoi nói, nếu bể không có làn kẻ thì nhìn theo đường lát gạch dưới bể cũng được. Còn em bị cận thị nặng, không nhìn được thì cách duy nhất anh thấy là nhổm đầu lên nhìn xem bơi có bị lệch không rồi chỉnh

Còn cảm giác bị đẩy sang một bên có thể là do tay thuận của em khỏe hơn nên lúc quạt khiến em có cảm giác « bị đẩy sang một bên » hoặc chân khỏe chân yếu, đạp nó mất cân đối (hêhê, chân khỏe chân yếu là anh chém đấy chứ anh cũng không chắc lắm đâu). Để khắc phục thì ngoài bơi bình thường, em có thể tập thêm các bài (« drill ») chỉ dành cho một tay chẳng hạn (tay yếu). Ngòai ra thì em cũng tập thêm cả chân nữa nhé vì chân cũng quan trọng lắm đấy. Làm một hai vòng hay một hai chục vòng tùy sức của mình. Còn một điều quan trọng nữa là em phải tham khảo thêm ý kiến của các cao thủ wth nữa, chờ chút thể nào cũng có cao nhân chỉ điểm

[songdai90]

Bạn ôm nước và quạt 2 tay đều lực vào,tay yếu tay khỏe 1 tay thì như mái chèo 1 tay thì như cái sào chọc nước thì lệch là đúng rồi.Sửa kĩ thuật là chính thôi,kĩ thuật đúng thì đến lực 2 tay.Làm tốt 2 cái này k cần nhìn đích cũng thẳng (y)

[bdstruongton]

Thanks các bác nhé, sáng mai em sẽ sửa luôn

mÀ cho em hỏi luôn, trong vòng 75 phút e bơi đc 3200m thì như vậy là nhanh hạy chậm ạ :?

[toannechan]

Thanks các bác nhé, sáng mai em sẽ sửa luôn

mÀ cho em hỏi luôn, trong vòng 75 phút e bơi đc 3200m thì như vậy là nhanh hạy chậm ạ :?

3.2km em bơi toàn sải ấy hả ??? Khỏe thế, thích quá hihi
Haiz em ơi, chị bơi bể đấy buổi chiều đông quá chả bơi đc, bể 50m mà chị chỉ bơi đc tầm 40m là phải quay đầu lại ((((

[yenyen1234]

3.2km em bơi toàn sải ấy hả ??? Khỏe thế, thích quá hihi
Haiz em ơi, chị bơi bể đấy buổi chiều đông quá chả bơi đc, bể 50m mà chị chỉ bơi đc tầm 40m là phải quay đầu lại ((((

Vâng, e đi buổi sáng + với trời mưa nên bể có vài người nên e tranh thủ bơi liên tục luôn. Chị cứ thử đi buổi sáng 1 hôm đi, đảm bảo là # hẳn với buổi chiều

[lamerjapan]

Thanks các bác nhé, sáng mai em sẽ sửa luôn

mÀ cho em hỏi luôn, trong vòng 75 phút e bơi đc 3200m thì như vậy là nhanh hạy chậm ạ :?

Bạn khắc phục xong chắc là 3200m này sẽ nhẹ nhàng hơn nhiều đấy (y) lướt nước tốt thì đỡ tốn sức hơn

[dunghoang]

Đầu thẳng = người thẳng. Khi tay bắt đầu quạt thì giữ đầu thẳng, mắt nhìn thẳng ra phía trước.

[congthanh2406]

Đầu thẳng = người thẳng. Khi tay bắt đầu quạt thì giữ đầu thẳng, mắt nhìn thẳng ra phía trước.

ý bác là mắt nhìn thẳng xuống đáy bể phải ko ạ