Số đo chuẩn?

[buiminhphuong]

Biết là người ta nhầm rồi các bác bắt lỗi mãi :-<

[thangpham18]

Vòng ngực:91

Thích nhỉ :w00t::w00t:

[hovafa]

hehehe.............90 là ghúm rồi, đây 91, mà ko bik mỡ hayy nạt đây?

[blogsechia1]

ua ma map thi nguc se la dung rui :LOL::LOL: vong nguc tui co 86:whistle: ua ma hinh avata cua ong MR.Ku la hinh cua ong do ha ??? that ko hay muon cua thang nao vya:whistle::whistle:

[huongnguyen123]

ngực 91 là toàn mỡ rùi. tay to, ngực to, bụng to... nói chung là béo. phải LC đi. giảm cân rồi các vòng kia tự dung sẽ giảm. cố lên em. phải giảm ngay đi. béo nhiều bệnh lắm

[bigsale001]

Em năm nay 18t, vòng ngực là 91 đấy...nhưng nó lại hơi xệ...( ức chết mất).....bác nào biết cách khắc phục giúp em vs

Em cao 1m54, nặng 57kg( em biết là béo rồi)....
Muốn cải thiện nhưng lại ko bt số liệu cụ thể nó thế nào....
VD: cân nặng bao nhiêu là chuẩn
Vòng em chuẩn là bao nhiêu
Tương tự các câu hỏi thế vs các vòng còn lại
....các bác giúp em nhé!

1 số số liệu mới đo:
cao 1m54, nặng 57kg
Vòng ngực:91
Vòng eo:77
Vòng bụng:83
Vòng mông:93
Bắp tay:58
Bắp chân:55

bạn ko tập thể dục đúng không.hãy chạy bộ,tập aerobics,...oh god,mình cao 1m72 mà vòng 1 cũng chỉ 85 thôi

[hungvietuc1]

thế thì cũng hấp dẫn đấy

[jindo11111]

Bạn nên theo chế độ giảm cân LC hay truyền thông kết hợp với tập thể dục thường xuyên ,ngoài ra nếu có điều kiện bạn nên sử dụng lotion loại firming toàn thân tránh trường hơp xuống kg da bị nhăn hoặc nhảo, mình hiện đang xài hàng ngày good lắm mà da còn bóng mịn nữa.

[nguyenvanan91]

Mình thấy chị em phụ nữ tập aerobic là thích hợp nhất . Tập thẫm mỹ cũng ok nhưng đòi hỏi cố gắng rất nhiều và dễ bị chán cho nên aerobic vẫn đứng đầu . Mình cũng đang tập aerobic vóc dáng cải thiện nhiều lắm . Nhiều nhất là eo , mông , bắp tay và vai . mình thấy aerobic ở CLB tinh võ Q5 đường Nguyễn Trãi tập tốt đó ( mình đang tập ở đó ) có cả step aerobic nữa . GV tuy body không chuẩn như người mẫu nhưng đc cái động tác tác động , trẻ trung và dễ thương hjhjhjhjhjhj .... Goodluck For you !

[vongocbao]

hihi, mình cao 1m66 mà có 47kg àh . mình nghĩ bạn nên tập thể dục đều, ít ăn thức ăn có đường và chất béo