Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 3 của 4 Đầu tiênĐầu tiên 1234 CuốiCuối
Kết quả 21 đến 30 của 32
  1. #21
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    0
    bơi ốc - căn bản của mọi căn bản. Ai cũng bắt đầu với nó mà ai cũng quên hết ráo. :ROFLMAO:

  2. #22
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Mình nghĩ bơi ếch là tốt nhất, vì khi tập bơi ếch bạn sẽ tập đc đứng nước, bơi ếch cũng ít tốn sức nên sau này nó sẽ giúp nhiều cho bạn khi tập những kiểu bơi khác như sải or bướm...

  3. #23
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Bơi ếch đi bạn.
    Bơi bướm có thể nói là kiểu bơi tập thể lực rất tốt và nhanh phát triển cơ thể nhất, nhưng rất tốn sức và khó bơi.
    Bơi sải kiểu bơi cơ bản nhưng rất mau mệt. Trong tất cả các kiểu bơi, bơi ếch là OK nhất. Rất dễ bơi, lại lâu mệt, nhiều ý kiến cho rằng bơi ếch là học chơi ko phát triển bằng bơi sải, như thế là sai. Bơi ếch bạn cũng phải vận động toàn thân, thậm chí bơi ếch có phần nổi trội hơn vs động tác đạp chân ếch.
    Vs những ng mới học, bơi sải lúc mới tập về sẽ ít bị đau chân, chứ bơi ếch bạn mà đi bơi về rất mỏi cơ và ê ẩm chân.
    Bơi bướm phát triển phần tay, thân tốt nhất. Bơi ếch phát triển phần chân tốt nhất. Quạt tay ở bơi sải cũng ngang ngang vs quạt tay của bơi ếch thôi à.

  4. #24
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi msonx6
    Bạn có dạy bơi cho nam ở Hà Nội ko, 28 tuổi đầu rồi mà mình vẫn chưa biết bơi, ra bể nhìn các cháu 6-7 tuổi bơi ầm ầm, mà mình thì cứ đứng chỗ nông, nhục quá:X3: :banghead::banghead::banghead::banghead::banghead: :banghead::banghead:. Bạn thường dạy ở hồ nào? Liên lạc với bạn bằng cách nào?
    chúc anh may mắn lần sau, chị annhan là chị ấy chỉ dạy cho nữ thôi :LOL:.
    chuẩn ko chị :ROFLMAO:

  5. #25
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    74
    chiều nay em đi học buổi 2, buổi đầu vào hlv cũng cho tập bơi sải, nhưng mà cảm giác hlv ko tận tình cho lắm, mãi đến khi gần hết buổi mình mới ngộ ra và hỏi " chỉ quay mặt sang bên mình thở hít vào rồi quay xuống thở ra bằng mũi chứ không quay qua bên không thở hả anh" rồi hlv bảo uh ~.~!!!

  6. #26
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi clown0514
    chúc anh may mắn lần sau, chị annhan là chị ấy chỉ dạy cho nữ thôi :LOL:.
    chuẩn ko chị :ROFLMAO:
    annhan9 có thể phá lệ cho trường hợp đặc biệt mà.

  7. #27
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi clown0514
    chúc anh may mắn lần sau, chị annhan là chị ấy chỉ dạy cho nữ thôi :LOL:.
    chuẩn ko chị :ROFLMAO:
    Ơ chị cảm ơn em hiểu chị thế hì hì. Mà lần sau là lần nào hở em )
    Ps. Khổ thân em, gặp phải ông thầy phũ thế ) Em học theo lớp hay thế nào vậy ?

    msonx6: Dạ, như em clown đã trả lời giúp em ấy ạ, em chỉ tập bơi vs nữ anh ạ
    Như anh scerpio nói thì em có hai trường hợp ngoại lệ để tập vs nam: một là em tapạ vs người quen/bạn/họ hàng, hai là em tập vs một bạn nam đăng kí học cùng vs một bạn nữ hoặc cùng mẹ anh ạ
    Nếu anh là một trong hai trg hợp đấy thì anh nhắn em nhé ạ ^^.
    Em cảm ơn anh ạ

  8. #28
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi annhan9
    Ơ chị cảm ơn em hiểu chị thế hì hì. Mà lần sau là lần nào hở em )
    Ps. Khổ thân em, gặp phải ông thầy phũ thế ) Em học theo lớp hay thế nào vậy ?
    dạ em tập theo lớp chị ạ, hôm nay tổng cộng 6 người !!!, chịu vẫn ko tài nào đưa cái miệng lên trên mặt nước được để thở, thế là hôm nay uống no 1 bụng toàn chlorine :ROFLMAO:.

    hôm nay xí xớn thế nào mà ở nhà mặc quần bơi sẵn, lên đến đấy bơi nữa chừng thì sực nhớ quên mang theo cái quần tí về mặc, thế là 1 tiếng sau cả hồ thấy có đứa chạy vòng vòng hồ hóng khô quần :banghead:.

    cơ mà trên đường chạy xe về thấy cảm giác người nó lâng lâng, đâu đó bên tay vẫn còn nghe tiếng nước vỗ rì rầm, mắt lim dim và cả người cảm thây thoải mái ngoại trừ cái bụng đang réo ra réo rít. Dự là làm một tô phở tái gân + thêm chén nước béo và cái hột gà rồi nhắm mắt cho ngày dài khép lại.

    thân ái và quyết thắng.

  9. #29
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi annhan9
    Ơ chị cảm ơn em hiểu chị thế hì hì. Mà lần sau là lần nào hở em )
    Ps. Khổ thân em, gặp phải ông thầy phũ thế ) Em học theo lớp hay thế nào vậy ?

    msonx6: Dạ, như em clown đã trả lời giúp em ấy ạ, em chỉ tập bơi vs nữ anh ạ
    Như anh scerpio nói thì em có hai trường hợp ngoại lệ để tập vs nam: một là em tapạ vs người quen/bạn/họ hàng, hai là em tập vs một bạn nam đăng kí học cùng vs một bạn nữ hoặc cùng mẹ anh ạ
    Nếu anh là một trong hai trg hợp đấy thì anh nhắn em nhé ạ ^^.
    Em cảm ơn anh ạ
    vâng triển khai nhanh và ngay luôn đi anh msonx6, nhắn tin gọi dt làm quen, sau đó thì làm bạn và kết tiếp là anh đã đủ điều kiện tập bơi ) 30% huê hồng nhé

  10. #30
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi annhan9
    Ơ chị cảm ơn em hiểu chị thế hì hì. Mà lần sau là lần nào hở em )
    Ps. Khổ thân em, gặp phải ông thầy phũ thế ) Em học theo lớp hay thế nào vậy ?

    msonx6: Dạ, như em clown đã trả lời giúp em ấy ạ, em chỉ tập bơi vs nữ anh ạ
    Như anh scerpio nói thì em có hai trường hợp ngoại lệ để tập vs nam: một là em tapạ vs người quen/bạn/họ hàng, hai là em tập vs một bạn nam đăng kí học cùng vs một bạn nữ hoặc cùng mẹ anh ạ
    Nếu anh là một trong hai trg hợp đấy thì anh nhắn em nhé ạ ^^.
    Em cảm ơn anh ạ
    Vậy thì để a rủ vợ đi tập cùng luôn một thể. Liên lạc với e thế nào nhỉ? Để a còn bố trí thời gian.

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 06:12 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.