Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
-
a picture paints a thousand words. Tặng bác 1 em xinh tươi trẻ đẹp ^^
[IMG]http://www.***************/community/attachments/59159/[/IMG]
-

Gửi bởi
feddy_boo179
a picture paints a thousand words. Tặng bác 1 em xinh tươi trẻ đẹp ^^
form quá đẹp (y)
-

Gửi bởi
Vivu Legend
chạy thì hít thở theo nhịp 2-2. Tức là hít 2 phát nhỏ rồi cũng đẩy khí ra bằg 2 phát nhỏ. hít hít- thở thở đấy bạn. Đau thì cố chạy vài phút sẽ hết. Bạn đừg đầu hàg nó là đc.
Bác này nói chuẩn nè, khi chạy vào form rồi thì giữ nhịp thở 2-2. Còn cái vụ chân trái chân phải thì cứng nhắc quá, ko cần thiết
-

Gửi bởi
lan1310
Chào các anh chị @.@! Em sinh năm 95, năm nay vừa thi xong nên rảnh rỗi, sáng em thường dậy chạy bộ để cải thiện lại cái thân hùnh ục ịch sau 18 năm chỉ có đèn sách

Nhưng em gặp phải 1 vấn đề là khi chạy em chỉ chạy được khoảng vài trăm mét ( gần nửa vòng hồ công viên Thống Nhất thồi

) là em bị đau quặn phía bụng phải, cứ thở là nó quặn lại rất đau @.@! ko thể chạy tiếp được, thậm chí đi bộ cũng khó vì cứ thở là đau :| cảm giác như bị xương nó đâm vào nội tạng ấy

. Trước khi chạy em có khởi động khá kĩ xoay bụng, chống đẩy gập bụng ép cơ tầm 20 phút, thêm nữa là em có đi bộ khoảng 500m sau đó mới chạy ợ

Ko hiểu bụng em có làm sao ko và làm thế nào để hết bị quặn đau khi chạy thế ạ

Bạn bị đau ở vùng bụng trái, cạnh rốn à?
Quyền viết bài
- Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
- Bạn Không thể Gửi trả lời
- Bạn Không thể Gửi file đính kèm
- Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
-
Nội quy - Quy định
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là
09:18 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2025 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.
Dương vật giả 2 đầu là một trong những dòng sản phẩm dùng để hỗ trợ sinh lý cho các bạn les giúp cho các bạn có khả năng kích thích khoái cảm nhiều hơn làm cho các bạn nữ đạt được những giây phút lên...
Cho các quý bà yêu nhau hơn với dương vật giả 2 đầu