Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 8 của 10 Đầu tiênĐầu tiên ... 678910 CuốiCuối
Kết quả 71 đến 80 của 91
  1. #71
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi m0ntit0n
    trời ơi sau 6 ngày vật vã cuối cùng đã vào được ketosis :d:d:d
    mai sẽ check lại cho chính xác.vui quá chắc hum nay không ngủ được sớm mất :love:
    binh bem a ơi nếu e vào ketosis rồi nhưng vẫn mún giữ carb ở mức 20 cũng không ảnh hưởng gì đúng không a.e sợ cut kcal mà lại tăng carb nó thoát ra khỏi keto thì chết dợ
    5 carb = vài chục kcal từ rau là cùng :d
    phải tăng lên <25carb , cho thực đơn đa dạng , ko thì thèo lc ko lâu dài đc đâu

  2. #72
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    e vừa thử lại keto.hum nay vào mức cao hơn hum qua.hihi.hy vọng nó cứ giữ mãi ở mức này thôi :d , em cũng không cần vào mức cao nhút .
    25carb 1 ngày không biết ăn thêm được hoa quả hay sữa chua gì nhỉ :d

  3. #73
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi m0ntit0n
    e vừa thử lại keto.hum nay vào mức cao hơn hum qua.hihi.hy vọng nó cứ giữ mãi ở mức này thôi :d , em cũng không cần vào mức cao nhút .
    25carb 1 ngày không biết ăn thêm được hoa quả hay sữa chua gì nhỉ :d
    sữa chua thì ko nhá
    trái cây thì bơ + cà chua , dùng đường thì dùng đường ăn kiêng:d

  4. #74
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    81
    Trích dẫn Gửi bởi m0ntit0n
    mỗi ngày e dùng 1->2 que luôn đó.1 tuần nay chắc hết tầm chục que
    e share chị 20 que nhé (n).mà e không biết cách chuyển đâu.chị ở gần chỗ e thì hẹn ở đâu rồi e mang qua cho thôi :d.e ở chùa láng, đi học ở huỳnh thúc kháng và nguyễn trãi nhé
    que thử có đắt ko mon ?chị đi làm ở trung yên,trung hòa em ạ! để sang tuần khi nào đi làm về chị qua lấy!^^

  5. #75
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi hà thành
    tất nhiên là ko đc ăn ô mai rùi mon ơi,ô mai ướp với đường mà!mua thêm phô mai mà măm măm nhé,mon jảm đc bao nhiêu rùi trong bao lâu rùi?^^
    không được ăn ô mai thật ạ :cry:.e vừa ra hồng lam mua 1 hộp xong .
    người ta nói lc được ăn vặt mà sao e thấy chả đúng gì hết.bình thường e toàn ăn vặt bim bim,mít sấy, ô mai, hoa quả... toàn thứ nhìu carb :d.trời ơi sao hum nay thèm đủ thứ trên đời thế này :cry::cry::cry:

  6. #76
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi m0ntit0n
    không được ăn ô mai thật ạ :cry:.e vừa ra hồng lam mua 1 hộp xong .
    người ta nói lc được ăn vặt mà sao e thấy chả đúng gì hết.bình thường e toàn ăn vặt bim bim,mít sấy, ô mai, hoa quả... toàn thứ nhìu carb :d.trời ơi sao hum nay thèm đủ thứ trên đời thế này :cry::cry::cry:
    cố gắng lên mon ơi, cứ tưởng tượng mình ăn xong rồi, cứ ngĩ là ko ăn cũng đâu có chết đâu mà, mình theo truyền thống cũng khổ lắm.

  7. #77
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi m0ntit0n
    hix hix.đúng là rảnh rỗi sinh nông nổi bánh bèo ạ.bình thường đi học chả có thời gian nghĩ đến ăn uống.hum nay được ngày nghi thì thế này đây :notworthy:
    nói thật m0n mún chuyển sang tt ghê gớm ấy nhưng cứ nghĩ bây h` tt cũng khuyến khích ăn ít carb, ít đường thì thôi thà cố lc cho xong :d
    ừ, giống mình, bận học thì kêu ăn cho đủ chất hè giảm cân, hè rồi rảnh rỗi nhai miết. hazz. nếu có thể theo lc thì theo tới cùng lun, vào keto đc rồi rán giữ thành quả, sau ni đốt mỡ cho sướng, mon mà qua tt thì phải dán cái miệng là lun á, quyết tâm ko ăn nhưng mà cái tay cứ cho vào miệng, kêu ăn xí thôi, rứa mà đc xí thì ăn thêm xí nữa. ôi pó tay lun

  8. #78
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi m0ntit0n
    hix hix.đúng là rảnh rỗi sinh nông nổi bánh bèo ạ.bình thường đi học chả có thời gian nghĩ đến ăn uống.hum nay được ngày nghi thì thế này đây :notworthy:
    nói thật m0n mún chuyển sang tt ghê gớm ấy nhưng cứ nghĩ bây h` tt cũng khuyến khích ăn ít carb, ít đường thì thôi thà cố lc cho xong :d
    oaoa nó có ghi carb ciếc gì đâu a :cry:, nhưng thành phần thì có chữ đường to đùng này .h` chỉ bít ngồi ngậm ngùi nhìn em nó :notworthy:.
    ăn vài quả thôi có được không nhỉ :whistle:
    gửi qua bánh bèo ăn dùm cho nè mon. hé hé
    ăn vài quả là không khống chế đc cái miệng đâu, xơi hết hộp đó.

  9. #79
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi bánh bèo
    gửi qua bánh bèo ăn dùm cho nè mon. hé hé
    ăn vài quả là không khống chế đc cái miệng đâu, xơi hết hộp đó.
    công nhận luôn đó, 1 quả rồi 2 quả, 3 quả rồi thì 1 hộp luôn :d
    mà m0n tưởng tt ăn uống thoải mái mà, chỉ cần khống chế kcal thôi chứ (n).1 ngày khống chế 1000kcal còn ăn món gì cũng được phải không.thế thì m0n ăn ô mai thay cơm cũng được :whistle:


    Trích dẫn Gửi bởi binh bem
    thế thành phần dinh dưỡng ko có à
    ô mai làm gì có bảng tpdd đâu anh :cry:.nó ghi mỗi thành phần gồm :..., đường,..... thui a:barefoot:

  10. #80
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    bạn ăn mỡ giỏi thế , mình mới ăn đc 2 hôm mà nhìn miếng thịt lạc + mỡ đã k muốn ăn rồi
    à, nếu rỗi thì mời bạn sang topic của mình chơi nhé , he he
    http://***************/community/threads/45143/

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 02:56 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.