Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 3 của 10 Đầu tiênĐầu tiên 12345 ... CuốiCuối
Kết quả 21 đến 30 của 91
  1. #21
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    1
    m0n sợ gián à? :sneaky:

  2. #22
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    aigooo...~
    tớ có sợ đâu.tớ chỉ không dám nhìn nó, không dám giết nó.nó đi qua thì chạy lên giường chùm chăn thôi :notworthy:a men

  3. #23
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    760
    Trích dẫn Gửi bởi m0ntit0n
    em định nếu có tjme (và sức khỏe :d) thì sáng ae rồi tối 9h đi học về hiit được không a nhỉ.e sợ không đủ sức cơ mà mấy ngày đầu em định ăn 1200kcal mà tập ít người nó cứ như đeo chì ấy, ục ịch kinh ops:
    mới đầu thì chỉ tập 1 trong 2 thôi
    khi nào quen thì tập luôn cả 2
    chứ tập 1 lúc cả 2 , rồi ko đủ sức bỏ luôn cả 2 nữa thì càng chán hơn nữa :d

  4. #24
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    10
    đến tuần trước thì e vẫn đi tập ae ở trung tâm mà.3 buổi/ tuần.
    mỗi tội từ tuần này e học cả ngày nên thôi đành hy sinh chỗ ấy (vé vẫn còn 4,5 buổi nữa :cry
    thôi chắc e cứ ae típ vậy.hum qua hiit e theo được gần hết bài rồi cơ mà đã nghỉ nhìu tjme hơn lại còn toàn ăn gian động tác :d

  5. #25
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    hehe.e sẽ làm thế.cơ mà chắc e vẫn lấy ae làm chính để tập vào buổi sáng chứ chưa ăn gì không dám hiit.cho tim nó hoạt động vừa thôi còn để sức mà yêu nữa chứ :d​tối về hum nào tâm trạng tốt e sẽ làm tí hiit

  6. #26
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    130
    ren mon ko post thực đơn, tình hình sao rùi?

  7. #27
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi bánh bèo
    ren mon ko post thực đơn, tình hình sao rùi?
    hehe tớ để dành tối post cả thể ấy mà

  8. #28
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    thể dục mình thì bữa được bữa mất :cry::cry: .lúc trước cũng học beli nhưng mà không có time nên nghỉ lun. bây giờ lâu lâu làm mấy động tác chứ chẳng tập 1 lúc đươc. kiểu này chắc lc thất bại quá

  9. #29
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    giảm được 2kg rồi mom ah. nhung sao hum nay thấy cơ thể nặng nề hơn, ko bik có tăng cân trở lại hay đứng cân nữa. mà tóp mỡ là đa heo chiên ý ạh:d

  10. #30
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    2
    Trích dẫn Gửi bởi bionnguyen
    giảm được 2kg rồi mom ah. nhung sao hum nay thấy cơ thể nặng nề hơn, ko bik có tăng cân trở lại hay đứng cân nữa. mà tóp mỡ là đa heo chiên ý ạh:d
    có thế cơ thế nặng nề là do phản ứng của việc thiếu carb đó :d

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 02:38 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.