Hít đất Có thế thôi các bác ạ!!!

[chuyenlambang1]

Hay thế bác. Hít đất pro: bụi đầy mũi. )

[vanthangicom]

Anh Thắng planche được rồi đấy hả ? Ngưỡng mộ quá. Share kinh nghiệm đi anh. Kiểu này là tay sau mạnh lắm rồi

[phamthaovnn]

a chưa planche đc, động tác đó là lúc nằm sấp dươí đất xong lên đc tầm 1 2s thui, chủ yếu tập hít đất va trồng chuối.giờ a đang đi nghĩa vụ công an nên time on ít lắm, trong này a tập thêm xà

[Hongthanhauto]

CA nghĩa vụ ở đâu thế bác, chuẩn bị ra ngoài chưa. Mấy thằng bạn mình đi ở Xuân Mai về oai phết, đi làm cơ động mặt vênh như bánh đa nhúng nước ấy.

[baohanhtivilcd]

CA nghĩa vụ ở đâu thế bác, chuẩn bị ra ngoài chưa. Mấy thằng bạn mình đi ở Xuân Mai về oai phết, đi làm cơ động mặt vênh như bánh đa nhúng nước ấy.

ô e đang rèn luyện Xuân Mai đây bác. Trường Trung Cấp Cảnh Sát Vũ Trang đấy. Nhiều cơ động vs đặc nhiệm lắm tập luyện lắm

[nguyenhoangcomputer]

ô e đang rèn luyện Xuân Mai đây bác. Trường Trung Cấp Cảnh Sát Vũ Trang đấy. Nhiều cơ động vs đặc nhiệm lắm tập luyện lắm

Thích thật đấy, mình cũng muốn đc đi nhưng cái tattoo trên người+ cơ cánh ko to nên ko có cơ hội. Vào đó lắm pro ko bạn.

[adviser]

Nhìu pro lắm mình vẫn chưa là gì cả hihi uk có hình xăm là k đc đi. thời tiết thay đổi mệt kinh thật

[quangnd2]

ráng đi. đẹp đó

[haqn84]

Chào mọi người em là mem mới . e tính vừa tập hiit kết hợp với hít đất luôn ko biết có dc ko mấy pro cho em ý kiến . tks

[phuonganh2012]

p/s: à em mới bắt đầu nên tính chia hiệp hit đất ra như thế này ko biết có hợp lý ko ? 10-15-20-15-10 mỗi hiệp nghỉ 1 phút.