bơi sau khi tập gym

[Vibe89]

tập xong bơi thư giản thì ok

[dtbaongoc0]

Bơi là bơi thư giản hay bơi theo kiểu cardio.. tập xong bơi thư giản thì ok, chứ bơi kiểu dùng thể lực nhiều thì cơ ko phát triển nổi đâu

tập xong bơi thư giản thì ok

Bác ấy bơi 40 min chỉ có 300 m các thể loại mà cả nhà.

Minh` thì chia buổi ra bơi thấy khoẻ và sảng khoái hơn,tập tạ xong la` đuối rồi,bơi nữa..chắc ko ai thấy mặt nữa

Bơi 40p 300m đủ thể loại ý. Bằng phân nữa sức bt. Bt e bơi 700m chia đều bướm, sải, ếch trong 40p. V đc k nhì??