bơi thì tăng cơ gì

[inoxsangtrong]

Cho em hỏi là đi bơi thường xuyên thì cơ gì trên cơ thể sẽ phát triển? Đùi, tay?...

View more random threads:

• My 2013 Triathlon
• Giày Prowin ai muốn mua để chạy bộ thì suy nghĩ lại
• Những ngôi sao khuấy động TTCN Hè sau khi có kỳ World Cup 2018 thành công
• ngực giữa và ngực dưới!!!
• Thắc mắc của người mới học bơi :(
• Xin bài turbo fire
• Điều luật lạ lẫm ở trận tranh HCĐ của Olympic Việt Nam gặp UEA
• Hỏi địa chỉ mua ống tuýp làm xà đơn?
• Chuỗi bài tập giúp phục hồi năng lượng nhanh chóng và đơn giản
• Bài tập yoga 10 phút mỗi ngày

[nguyenle]

tay nhiu` nhat zs chan^ + them the? luc.

[hovafa]

Theo mình biết thì bơi sải sẽ ăn vào "chậu"

[seoomohtx]

tay dài ra hay tay trước/sau to hả bạn?

[danlongthanh]

hinh` nhu nguyen bap' tay lun ma` tap. boi chy met. k co' len^ co* nhiu` dau^

[huynq.231]

Viết đàng hoàng đi bạn
Bơi tăng tùm lum cơ :3

[npd.fpt]

Viết đàng hoàng đi bạn
Bơi tăng tùm lum cơ :3

Nhưng tuần bơi 2 buổi có tăng đc khá ko ) Hôm qua buổi đi bơi đầu tiên mà đau hết cả lưng

[seodinhphong]

bơi ếch : vai + chân
bơi bướm : vai + xô + chân

[honghuebds]

Bơi giup' phat' triển toàn diện,ko riêng 1 nhóm cơ nào đâu ban.,voi lai. bơi tốt cho tim voi' tuần hoàn mau' lắm, vừa bơi vừa gym thì dáng người như siêu mẫu...:sneaky:

[langocthao]

Cho em hỏi là đi bơi thường xuyên thì cơ gì trên cơ thể sẽ phát triển? Đùi, tay?...

Đại loại là còn tùy vào em bơi kiểu gì vì mỗi kiểu bơi cần một nhóm cơ khác nhau. Em xem mấy hình dưới đây thì biết, màu càng đậm thì cơ dùng càng nhiều.


[IMG]http://www.***************/community/attachments/54390/[/IMG]