Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 5 của 45 Đầu tiênĐầu tiên ... 3456715 ... CuốiCuối
Kết quả 41 đến 50 của 444
  1. #41
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    66kg mà eo thế nàng ơi!
    vì sự nghiệp gc, cùng cố gắng nhá

  2. #42
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    158
    "ảnh đầu tiên thiếu logic chỗ nào ah?" à nặng cân + eo 70 mà nhìn thon thả đẹp ghê ! em chụp ảo quá hihi

  3. #43
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi thái bảo hp
    thì thử phát xem nào ! có gì đâu mà phải che giấu sau này đẹp rồi anh càng ngưỡng mộ chứ sao full body càng tốt vì mình còn phải đánh giá theo tỉ lệ xem cái mặt anh nè :
    -trước ~ 70kg


    xem đính kèm 37448


    -sau ~ 62kg


    xem đính kèm 37450



    xem đính kèm 37451


    có thấy khác không
    theo em thì chắc chỉ thay đổi chừng vài cm, vì góc chụp khác nhau và hành động < cười hay không cười > trong 3 bức ảnh nữa, nên em chỉ có thể ước tính là có sự thay đổi chút ít thôi, với lại thường em thấy khi mập thì mặt cũng ko mập lên bao nhiêu đâu, đa số là tập trung phần cằm + cổ :x3:
    ảnh của anh dễ thương ghê :love:

  4. #44
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi nhung law
    ẹc ẹc...lai liếc gì thế, up thực đơn hôm nay chưa, up luôn và ngay đi nàng =))
    ok nàng 02/10/12
    8g: 1 ly sữa đậu nành 200ml
    9g45: 200g vịt tiềm + 50g nấm đông cô
    12g: 1/2 trái táo đỏ
    2g30 -> 7g: 1 ly cappuccino. mời cả nhà thưởng thức cùng mình nha !! :love:



    [img]http://fun.***************/attachments/37/37496-f07205aaec478dd1962cf95d9e151d58.jpg[/img]



    2 lát chocolate đen, 1 ít bánh bông lan kem trái cây, 1 ít bánh pizza, 1 ly sữa chua kiwi + nha đam.
    sao buổi trưa, chiều hôm nay mình ăn uống ít quá vậy ta :x3: lại còn phá luật lg nữa :roflmao:
    8g: zumba concert : 1h , belly dance fitness: 30'
    hôm nay, sn của bạn mình, ăn uống không thể kiểm soát đc :cry::cry: huhuhuu :cry::cry:


    Trích dẫn Gửi bởi thái bảo hp
    anh nghĩ khuôn mặt em h cũng bầu bĩnh dễ xương đó ! có dám để vậy hoài không
    :happy:...... em cũng muốn nó cứ bầu bĩnh vậy hoài cơ :d
    1 số ảnh về khuôn mặt của em từ 2010 đến giờ nè
    2010



    [img]http://fun.***************/attachments/37/37499-61a2c0420f8f6d0c3c13a09158f5c2e5.jpg[/img]



    [img]http://fun.***************/attachments/37/37501-d140ef0327fd4d14c92a313fc82fbc74.jpg[/img]



    2011




    [img]http://fun.***************/attachments/37/37500-901116cce0cc64af9a73f4e1ced838d2.jpg[/img]



    [img]http://fun.***************/attachments/37/37502-dcdc3ba6e951c04045e15c39086a78dd.jpg[/img]



    [img]http://fun.***************/attachments/37/37503-a2112e2586458e971fd4b5e85d22dd99.jpg[/img]



    2012 < :sorry: cái hiệu đèn flash >



    [img]http://fun.***************/attachments/37/37505-e751fc75a98bd25730d7e9a736fa2268.jpg[/img]



    [img]http://fun.***************/attachments/37/37504-1b359e5ab1ee981516059b7c3a3f8f01.jpg[/img]






  5. #45
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    1
    Trích dẫn Gửi bởi nhung law
    hot girl :*
    :cry: oa...oa...oa..... béo quá nàng ơi...... nàng mới là hot girl đấy, mặt đẹp + dáng cũng đẹp :love: tớ sẽ đuổi theo nàng đấy, cùng cố gắng với tớ nhé

  6. #46
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi oanhtran1994
    :cry: oa...oa...oa..... béo quá nàng ơi...... nàng mới là hot girl đấy, mặt đẹp + dáng cũng đẹp :love: tớ sẽ đuổi theo nàng đấy, cùng cố gắng với tớ nhé
    tớ khen nàng vì nàng đáng đc khen và để nàng thêm phần tự tin chứ tớ có cần nàng khen lại tớ đâu tớ khen thì nàng chỉ cần cảm ơn tớ là okie rồi :d
    sắc đẹp là tự nhiên và dành cho tất cả mọi người, cùng cố gắng để tớ với nàng ngày càng lung linh đẹp xinh nhóe :*
    mai k sinh nhật k tiệc tùng thì lại vào khuôn khổ nàng nhé
    à, tớ với nàng tính xem mai ăn gì và ăn thế nào đi :d

  7. #47
    Ngày tham gia
    Feb 2016
    Bài viết
    5
    bạn đang ở đâu đó, có tuyết thích ghê mình cũng theo lg nè

  8. #48
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    các cô tính thế nào thi tính, giảm 7000 calo mới cắt được 1 ký. mà bao nhiêu ngày để cắt đủ 7000 calo ,đừng có mà theo ẩu mất công mất hết độ săn chắc đấy. ăn uống dưới mức giữ cân khoảng 300_ 500 calo đừng có cắt protein.

  9. #49
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    1
    Trích dẫn Gửi bởi vivian5893
    hùi tớ đặt mục tiêu 1200calo/ngày cứ hôm nào ăn vượt bao nhiêu là ra phòng tập thể hình chạy đến khi hụt hết chỗ calo mình nạp dư thì thôi
    tớ thì lượng calo 1 ngày không ổn định lắm, nhưng tớ cũng tự giới hạn cho mình khoảng 1200cl/ ngày. mà ngày nào tớ ăn nhiều, thì tập thể dục mồ hôi ra cực kỳ ít và hầu như chỉ mệt chút xíu, như vậy chả tốt tí nào, thời gian tập lâu + bài tập cũng hơi nặng => chẳng tiêu đc là bao nhiêu cl.

  10. #50
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi oanhtran1994
    :d 03/10/12
    8g30: 1 ly sữa đậu nành 200ml
    10g20: 1 gói bánh afc lúa mì 25g
    11g40: 1/4 trái táo đỏ
    12g30: 1/4 chén xôi + 75g thịt gà xốt xí muội chua ngọt
    3g40: 100g thịt gà xốt xí muội chua ngọt
    5g30: zumba ripped + tạ : 30' , belly dance finess: 10'
    hôm nay nàng ăn ít thế chắc chỉ khoảng 800cl là căng

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 08:07 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.