Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 2 của 45 Đầu tiênĐầu tiên 123412 ... CuốiCuối
Kết quả 11 đến 20 của 444
  1. #11
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    74

    Fitness p2: Weight loss: 66-> 55kg. Mong cả nhà ủng hộ và giúp đỡ mình nha !!

    tháng 10 đến rồi, chúc cả nhà luôn cố gắng và đạt đc kết quả tốt nha [replacer_img]
    mình mới tham gia diễn đàn vào ngày 17/09, lúc đó cân nặng của mình là 68kg <http://***************/community/threads/50316/> <= đây là topic t9.
    cám ơn các tình yêu đã luôn ủng hộ mình nha :x3: love all :love:
    sau 13 ngày ăn kiêng theo pp tt + lg , tập thể dục đều đặn và tự mình phá luật vào đúng 2 ngày cuối cùng của t9 <29 + 30> :banghead: thì kết quả mình đạt được là : cân nặng của mình đã giảm được 1 ít rồi :lol:.
    1 tháng mới đã đến, mình lại phải càng cố gắng nhiều hơn, khi ghi nhật ký mình sẽ hạn chế hoặc tốt nhất là không muốn nhắc đến 2 chữ : phá luật.
    dù ở đâu hay làm bất cứ việc gì nếu có những người bạn đồng hành luôn nhắc nhở, góp ý cho mình, thì mọi việc sẽ tiến triển ngày càng tốt đẹp hơn. mong cả nhà sẽ luôn theo dõi và giúp đỡ mình trong cuộc hành trình này nhé , xoxoxo :love:
    1 vài hình ảnh của mình:
    17/09/12



    [img]http://fun.***************/attachments/37/37370-38bd63035536bb1f2a7670e052d4e3a9.jpg[/img]



    01/10/12



    [img]http://fun.***************/attachments/37/37369-b6a2e5054d26e692c3251900028f618a.jpg[/img]



    cao: 1m60 - 66kg
    số đo 3 vòng : 90-70-96



    [img]http://www.***************/community/attachments/37370/[/img]






    [img]http://www.***************/community/attachments/37371/[/img]



    tháng 10 này, mình sẽ cố giảm từ 3 - 4 kg, cả nhà ơi, fighting nào (y)[replacer_img]

  2. #12
    Ngày tham gia
    May 2016
    Bài viết
    2
    Trích dẫn Gửi bởi kẹo mạch nha
    nhìn bạn cũng có eo ghê ta :cat: giảm cân xong là chuẩn lun ý, cố gắng lên bạn nhé (y)
    cám ơn bạn nhé, mình béo 1 cái là bao nhiêu mỡ tập trung vào tay và đùi la chính :d mình sẽ cố gắng, mong bạn luôn đồng hành và góp ý giúp mình nha :love:

  3. #13
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    2
    Trích dẫn Gửi bởi oanhtran1994
    cám ơn bạn nhé, mình béo 1 cái là bao nhiêu mỡ tập trung vào tay và đùi la chính :d mình sẽ cố gắng, mong bạn luôn đồng hành và góp ý giúp mình nha :love:
    còn mình thì nó tập trung hết vào bụng :d mình cũng hay qua hóng bên nhà bạn lắm, chỉ là k comment thui , bạn cũng ghé qua ủng hộ mình nhé, hum qua mình cũng mới up hình :cat:

  4. #14
    Ngày tham gia
    May 2016
    Bài viết
    57
    Trích dẫn Gửi bởi nhung law
    5ting!!! (y)
    :love: => yeah~ 5ting(y)

  5. #15
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    min tới rồi, min tới rồi đây!!!
    he he chị em mình ráng lên nào. ôi mà em ghét cái cân, hận cả cái vòng eo “bí mành” lắm cơ t___t
    cố lên chị nhé, em cũng phải cố làm sao mặc áo ôm eo đẹp muk hok bị bó tròn như khoanh bánh tét. hí hí, nghĩ tới đó tự nhiên yêu đời quá ^^!!!

  6. #16
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi thái bảo hp
    chào em ! anh xem số đo 3 vòng và cái ảnh đầu tiêng của em thấy thiếu logic quá , tuy vòng 2 - 70 nhưng có eo vậy là đẹp rồi chắc do vòng 1 và vòng 3 của em thuộc tiêu chuẩn người mẫu nên gỡ lại ! còn về cân nặng thì khủng khiếp quá 66kg lận ---cố gắng xuống 50 nha
    hôm nay anh có vẻ nhiệt tình nhỉ, đi comment nguyên 1 vòng bên diễn đàn nhật kí giảm cân lun :d:d

  7. #17
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi kẹo mạch nha
    hôm nay anh có vẻ nhiệt tình nhỉ, đi comment nguyên 1 vòng bên diễn đàn nhật kí giảm cân lun :d:d
    cao nhân xuất hiện

  8. #18
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi thái bảo hp
    cái này thì sao lúc này khoảng 68~69 so với 2 anh kia to gấp đôi


    xem đính kèm 37455



    xem đính kèm 37456


    đây là gầy đỉnh điểm 59 kg đồ sơn khoảng tháng 6~ tháng 7


    xem đính kèm 37457

    thôi đi ngủ online cả trưa rồi
    ảnh này thì em thấy sự thay đổi về body của anh rồi nè , :unsure: chỉ có điều gương mặt dễ thương lúc tròn tròn cũng mất tiêu luôn , < hình như từ hồi anh gầy lại anh chuyển sang phong cách lạnh lùng thì phải :d >

  9. #19
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi minye
    dạ, cố lên nào !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    (y)

  10. #20
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi vivian5893
    bạn đang ở đâu đó, có tuyết thích ghê mình cũng theo lg nè
    tuyết giả đấy nàng ạ, nhớ không lầm thì tuyết đó đc làm bằng mút thì phải :happy: tớ hiện đang sống ở tp.hcm , chúng mình cùng cố gắng nha nàng :love:

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 07:38 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.