Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 7 của 17 Đầu tiênĐầu tiên ... 56789 ... CuốiCuối
Kết quả 61 đến 70 của 164

Chủ đề: Xin chào cả nhà!

  1. #61
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    cố lên t ơi, hqua vượt đèn đỏ thì hnay ta ráng dừng lại ở đèn xanh nhé. 1ký hay 0.5ký cũng là dấu hiệu đáng mừng mà

  2. #62
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi binh bem
    ăn cá hoặc 1 quả trứng nữa :cat:
    sáng em có ăn 2 quả trứng rán nữa, trời ơi em mới lowcarb ngày đầu mà thèm uống nước lắm a ạ, mà em ăn như vậy có đủ lượng để giảm ko hả anh?

  3. #63
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi duyen_chun
    sáng em có ăn 2 quả trứng rán nữa, trời ơi em mới lowcarb ngày đầu mà thèm uống nước lắm a ạ, mà em ăn như vậy có đủ lượng để giảm ko hả anh?
    ăn như vậy tất nhiên là giảm rồi
    ăn thêm nhiều rau vào nha

  4. #64
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi binh bem
    thế chị đang ăn ở mức kcal bao nhiêu vậy ?
    đảm bảo không quá 1100kcal. chị k tính cụ thể số kcal nhưng thực đơn chị theo dõi rất chặt chẻ hàng ngày.

  5. #65
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi binh bem
    ở giai đoạn 2 ( keto ) thì có vài điểm thế này
    1 là khi từ giai đoạn 1 chuyển sang giai đoạn 2 thì hơi thở và nước tiểu có mùi hoa quả , hoặc có thể là trong miệng có vị của sắt vậy
    2 là keto ko giúp giảm cân , nó chủ yếu là giảm mỡ , -> số cân có thể đứng như số đo vẫn giảm, vì mỡ giảm nhưng cơ tăng lên nên số cân ko giảm
    3 là kcal ở giai đoạn 2 phải ít hơn kcal chị ăn ở giai đoạn 1 từ 100- 200kcal vậy , vd giai đoạn 1 là 1200kcal thì gđ 2 chỉ nạp 1000kcal
    e ơi, sao chị mới lc có 4 ngày mà cảm giác trong miệng giống như e nói vậy. có trường hợp nào nhanh như chị k ta...


    Trích dẫn Gửi bởi duyen_chun
    sáng em có ăn 2 quả trứng rán nữa, trời ơi em mới lowcarb ngày đầu mà thèm uống nước lắm a ạ, mà em ăn như vậy có đủ lượng để giảm ko hả anh?
    ráng uống nước thêm đi e, da sẽ đẹp hơn

  6. #66
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi duyen_chun
    zia, vậy ạ, sướng quá, zê zê.(y)
    à mà anh ơi giai đoạn 1 đã giảm mỡ chua ạ?hay la mới chỉ mất nc thôi, ui a làm e mở mang đầu óc ra bao nhiêu:geek::happy:
    giai đoạn 1 giảm nước
    giai đoạn 2 giảm mỡ

  7. #67
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi trúc mập
    ừa, đúng rồi, chị ăn đến gần 2 chén cơm 1 bữa.e giỏi quá, vậy chị khoảng chừng nào đến giai đoạn 2 hả e ?
    nếu ko dùng que thử thì cứ đủ 14 ngày đi chị
    còn nếu có que thử thì khi nào vào keto là chuyển sang giai đoạn 2 luôn:bookworm:

  8. #68
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi binh bem
    nếu ko dùng que thử thì cứ đủ 14 ngày đi chị
    còn nếu có que thử thì khi nào vào keto là chuyển sang giai đoạn 2 luôn:bookworm:
    que thử mình mua ở đâu e ? mà thử giống như thử thai ấy hỉ ? he he he.

  9. #69
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi trúc mập
    que thử mình mua ở đâu e ? mà thử giống như thử thai ấy hỉ ? he he he.
    chị tới mấy tiệm thuốc tây hỏi thử xem có ko
    que thử nước tiểu 10 thông số để kiểm tra ketosis

  10. #70
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi binh bem
    ko
    hức hức, buồn quá. lúc nãy đói, chị làm luôn mấy khoanh rồi. thấy e on thường xuyên luôn nha. chúc e cuối tuần vui vẻ nhé,ngày mai chị không có làm.

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 10:25 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.