Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 11 của 17 Đầu tiênĐầu tiên ... 910111213 ... CuốiCuối
Kết quả 101 đến 110 của 164

Chủ đề: Xin chào cả nhà!

  1. #101
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi duyen_chun
    vầng, cũng có thể như thế, nhưng mà em chưa muốn đi cân lại, có khi cũng giảm nhưng ko biết, đó chỉ là cảm nhận của em là chậm thôi ạ, hehe.
    em cao 1m67 nặng tầm 62kg
    vòng 1 89
    vòng 2 76
    vòng 3 97
    nhưng bụng em nhiều mỡ lắm,
    hồi trc em cũng hay tập thể dục nên béo kiểu to đô ý ạ, béo đều

    béo đều nên giảm đều
    khó cảm nhận đc là đúng rồi :cat:

  2. #102
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    179
    Trích dẫn Gửi bởi duyen_chun
    :roflmao::roflmao::roflmao: vậy ạ, thế thì cũng phải đi cân mới đc, anh ơi em hỏi chút em diet tới hôm nay ngày thứ 5 rồi, mà em thấy người em ko có chút sức lực nào cả, nhừ hết người ra, đi còn mệt ấy ạ, đấy có bt ko ạ? em mua viên multivitamins nó ghi dành cho người ăn kiêng vậy là dùng đc anh nhỉ? ko có thành phần là đường, nhưng em thấy ngọt, chẳng hiểu thế nào.
    ban đầu mệt là phải rồi
    đừng dùng multivitamins nha
    vì nó có thể làm thay đổi kết quả khi e kiểm tra keto bằng que thử đấy

  3. #103
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi duyen_chun
    em tưởng phải sau giai đoạn 1 mới rơi vào ketos chứ ạ, mà em thấy ngon, mà đang thèm :lol: .nó chỉ ảnh hưởng tới kết quả thôi chứ ngoài ra nó có ảnh hưởng tới việc giảm mỡ ko hả anh?
    nếu thèm ngọt thì e dùng pepsi light hay coca light đấy
    :cat:

  4. #104
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi binh bem
    nếu thèm ngọt thì e dùng pepsi light hay coca light đấy
    :cat:
    vầng ạ, có khi thế, :happy:, anh ơi nếu em qua giai đoạn 1 rồi, sau 1 ngày xả carb ấy, tới lúc quay lại theo giai đoạn 2, anh bảo là sẽ tiếp tục cho tới bh giảm đc cân mong muốn thì thôi, nhưng em thắc mắc là cứ tiếp tục như thế ko có ngày xả carb ạ? trời ơi nếu vậy cuộc đời đen tối lắm ạ :d :d

  5. #105
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi duyen_chun
    vầng ạ, có khi thế, :happy:, anh ơi nếu em qua giai đoạn 1 rồi, sau 1 ngày xả carb ấy, tới lúc quay lại theo giai đoạn 2, anh bảo là sẽ tiếp tục cho tới bh giảm đc cân mong muốn thì thôi, nhưng em thắc mắc là cứ tiếp tục như thế ko có ngày xả carb ạ? trời ơi nếu vậy cuộc đời đen tối lắm ạ :d :d
    ở gđ 2 thì e có thể xả 1 ngày/1tuần mà :hungry:

  6. #106
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi duyen_chun
    hồi trc có 1 bài trên web em ko nhớ lắm vì em theo tt, nhưng cái lịch xả là tùy theo khả năng của mỗi người đúng ko ạ? mà anh có giảm cân ko ạ? anh ở đâu thế? anh như người bí ẩn ấy ạ :d
    thế này nha
    càng gần về cuối giai đoạn giảm cân thì xả càng nhiều
    vài tuần đầu thì 6 lowcarb 1 high carb
    tiếp nữa thì 5 lc 2 hc
    tiếp nữa thì 4 hc 3 lc

    à a ko giảm cân
    a ở miền trung
    và a có gì bí ẩn đâu nhỉ

  7. #107
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi duyen_chun
    hì hì, khiêm tốn ạ, em cảm ơn anh nhiều lắm, có gì em ko biết em lại hỏi ạ, :shy::d
    à mà , e cao dữ ta

  8. #108
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi binh bem
    à mà , e cao dữ ta
    hì hì, hồi bé hay ăn trứng với uống sữa nên chắc đc vậy, nhưng cũng đâu cao lắm, em thấy con gái nhiều người trên 1m7 lắm, em như kiểu đột biến ấy bố em cao 1m62, mẹ cao 1m5, vậy mà em như thế, anh trai em 1m8 cơ ạ. :d

  9. #109
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi duyen_chun
    hì hì, hồi bé hay ăn trứng với uống sữa nên chắc đc vậy, nhưng cũng đâu cao lắm, em thấy con gái nhiều người trên 1m7 lắm, em như kiểu đột biến ấy bố em cao 1m62, mẹ cao 1m5, vậy mà em như thế, anh trai em 1m8 cơ ạ. :d

    chắc ae em đc hưởng gen của ông bà nội hoặc ngoại
    cao như e vậy là chuẩn rồi
    cao hơn nữa kiếm n.y khó lắm

  10. #110
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi binh bem

    chắc ae em đc hưởng gen của ông bà nội hoặc ngoại
    cao như e vậy là chuẩn rồi
    cao hơn nữa kiếm n.y khó lắm
    hehe, vầng ạ, thế nên cố gắng giảm cân cho nó đỡ phí cái chiều cao ạ, ôi trời gian nan quá, vài ngày nữa em sẽ về nhà rồi, ko tránh đc sẽ "phải" ăn xôi, chè, bánh,.....ạ, trong khi đó em mới tới ngày thứ 10 lowcarb, phân vân quá, 10 ngày mà xả thì sẽ phải làm lại từ đầu đúng ko anh> hoặc em sẽ ko đc về, nhưng mà nhớ nhá quá :cry: (em sinh viên năm nhất mà)

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 01:36 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.