Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 6 của 17 Đầu tiênĐầu tiên ... 4567816 ... CuốiCuối
Kết quả 51 đến 60 của 167
  1. #51
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    229
    minh qtam giam tu 50-> 45 híc

  2. #52
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    35
    Trích dẫn Gửi bởi win win
    k ai trả lời hộ em ạ
    http://chaobacsy.vnweblogs.com/post/8364/97011 ne b,nhung cung k bit kich thuoc kai banh ra sao,no k de chi tiet hi

  3. #53
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    670
    em muốn 30/4 - 1/5 : 55kg . 1/6 : 50:52kg . hiện tại là 62 ạ :lol:

  4. #54
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    1
    Trích dẫn Gửi bởi trangkizd_91
    em muốn 30/4 - 1/5 : 55kg . 1/6 : 50:52kg . hiện tại là 62 ạ :lol:
    co len b hihi,len day moi thay nhiu ng mun giam can giong minh,con ban o chung vs minh an bao nhieu cung cha map,éc,nen luc truoc hay bi lung lay hihi

  5. #55
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    50k thôi bạn ạ.bạn khoảng bn kí

  6. #56
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    2
    Trích dẫn Gửi bởi trangkizd_91
    40k thui á . mình tính lc gđ 1 cũng phải 80k/ngày để đủ pro vs fat . mình thì định mua 3 chỉ vs trứng ăn. ăn đùi gà cn ko sợ có đủ pro vs fat ko bạn nhỉ :sick:
    1 ngay b nap bao nhieu fat,pro the',luong do co bat buoc k?mih xem tren we de la 100g dui ga(co da ga nhe) gom 19fat,17 pro do'

  7. #57
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi trheo
    1 ngay b nap bao nhieu fat,pro the',luong do co bat buoc k?mih xem tren we de la 100g dui ga(co da ga nhe) gom 19fat,17 pro do'
    mình 1m65 62 kg .. lượng pro cần nạp 1 ngày là 111gr . fat là 90gr . nhìu phết đấy ops:

  8. #58
    Ngày tham gia
    Jan 2016
    Bài viết
    0
    xin chân, đầu tháng 4 - 56 kí, hi vọng hết tháng 4 giảm đc 3 kí

  9. #59
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    *bon chen đặt gạch* hix dạo này béo quá thể rồi :cry:! hiện tại là (1m67~68)60kg:banghead: . hi vọng hết tháng 4 còn 56kg. 5ting...5ting...5ting!!!

  10. #60
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    18
    mục tiêu 3 tháng 10kg.
    cả nhà vào thăm động lực đã đạt được là giảm 10kg trong 8 tháng của mình nha
    http://***************/community/threads/60630/

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 08:56 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.