Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 2 của 17 Đầu tiênĐầu tiên 123412 ... CuốiCuối
Kết quả 11 đến 20 của 167
  1. #11
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    bây giờ mới chỉ là lính mới tò tí te nhưng cũng hạ quyết tâm quẳng 2-3kg! rất mong nhận được sự chỉ bảo tận tình của cả nhà!

  2. #12
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    158
    mình 1m68 nặng 74kg, ngực 107cm, bụng 83cm, mông 98cm. quyết tâm tháng 4/2013 giảm 74kg xuống còn 70kg nếu có thể (68kg), bụng 83cm xuống 76cm, hic...hic..hic nói rất dễ nhưng làm mới khó, nan giải ghê nhưng nói là phải làm, đã làm phải được. quyết tâm (y)

  3. #13
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    cho em tham gia với, hi vọng hết tháng 4 e giảm dc 10kg

  4. #14
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    4
    sáng nay đưa con đi học, chén 1 tô bún cá rồi, dự định trưa sẽ nhịn, đi dạy luôn, chiều về tính tiếp! thấy nhà mình sôi động quá tranh thủ ghé tí để cùng chia sẻ và động viên lẫn nhau, mong sao cùng nhau đạt được mục tiêu. cả nhà ơi, cố lên!!!

  5. #15
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    53--> 49kg cố len

  6. #16
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    cố gắng bắt đầu từ tháng 4 tập luyện và lg để xuống khoảng 2-3kg, giảm đùi & bụng

  7. #17
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    mục đích chính là thay đổi cái lối sống ù lỳ ì ạch này
    nên mình chỉ đặt mục tiêu 4kg thôi :x3: hehe

  8. #18
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    hội mình rôm rả quá! mình đã có hội bạn cấp 2, hội bạn c3, hội bạn đh, hội đồng hương,....nay lại có thêm hội mới! có thể mình là trưởng lão ở đây nhưng mà vẫn cảm thấy vui vui...cùng cố gắng và quyết tâm để cuối tháng nhận tin vui của nhau, cả nhà nhé!

  9. #19
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    55
    từ 84 xuống 74 cố lên

  10. #20
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    58 --> 54:x3: cố lên tôi ơi....:shy:

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 09:25 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.