Kết quả 1 đến 10 của 20
-
09-26-2013, 06:23 PM #1
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Các Huynh Pro Bơi Bướm Giúp Em 1 Tí Nha!
Chẳng qua là vầy: Em biết bơi ếch + sải, hiện tại bơi bướm em uốn cong được phần lưng đến chân "bảo đảm đúng 100%", đến phần tay em cũng quơ lên rồi quặt xuống cũng ok luôn, nhưng khổ nổi khi em kết hợp cả 2 thứ lại thì chỉ được 1 nhịp đầu là đúng thôi "đúng là tại vì cảm nhận được phần lưng uốn đến mong rồi xuống chân + hồ nước nghe được cái đùng + hai tay giơ cao rồi đập xuống nước"! Đến nhịp thứ 2 thì cũng ok, nhưng phần lưng uốn tiếp lần 2 nó lại bị chìm "nó không kêu cái đùng như nhịp đầu, nếu muốn kêu đùng thì e phải uốn lưng đến 2 lần: hix như vậy thì chắc gãy lưng mất thôi! À mà quên e có đi học đàng hoàng nên mới biết được uốn lưng + 2 tay đó chứ, nhưng khổ nổi ông thầy nhập viện rồi, nên bây giờ e muốn tập 1 mình! Tại vì e cũng sắp hoàn thành rồi, mong các sư huynh giúp e nhiệt tình, bơi không được bực mình lắm! HuHu
View more random threads:
- tay cầm khi hít xà
- ngực giữa và ngực dưới!!!
- Chạy bộ FUN RUN gây quỹ từ thiện lần thứ 13
- Các cách tăng dung tích phổi
- Làm thế nào để vừa nổi lại vừa thở đc trên mặt nước
- Up lại clip, check form dùm vs
- Kinh nghiệm để có được sự tự tin trong bóng đá(đá bóng thường xuyên bị tâm lý)
- dung cu the thao, may chay bo co, dung cu the duc, may chay bo co gia re
- Những ngôi sao khuấy động TTCN Hè sau khi có kỳ World Cup 2018 thành công
- Hướng dẫn chọn mua kính bơi phù hợp bảo vệ mắt tốt nhất
-
09-27-2013, 01:45 PM #2
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Bơi bướm đâu phải đùng đùng là đúng. Giơ tay lên trời, uốn lưng, đập đùng đùng nên tốn sức quá nên không bơi được lâu.
Thầy nào dạy kiểu này nên nhập viện là phải. Nên tập uốn người (như cá heo), tập trung ở bụng và chân chứ không phải ở lưng.
-
09-27-2013, 02:48 PM #3
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
bạn tham khảo nhé, mà thiệt là khó lắm, cũng tập nhiều mà dc có 2 cái thôi
<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/w6n_SrjLypA&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/w6n_SrjLypA&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/w6n_SrjLypA&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>
-
09-28-2013, 11:13 AM #4
Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi scerpio
, bơi được 25m thì phải nghỉ mệt tí
-
09-28-2013, 11:14 AM #5
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi hotboy
-
09-29-2013, 07:39 PM #6
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi bidaokute1994
-
09-30-2013, 08:33 AM #7
Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 95
Gửi bởi hotboy
-
03-04-2014, 11:17 AM #8
Junior Member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 0
cho mình hỏi ké Miếng : khi bơi bướm , lúc chuyển tay về phía trước ( tay trên không ) .. tay Phải mình hơi cong , tay trái thì thẳng hơn !
lúc kéo bướm mình dùng sức nhẹ thì nó càng cong hơn nữa :cry:
Có cách nào khắc phục được nó không ! Cảm ơn
-
03-04-2014, 05:47 PM #9
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi BlackSakura
-
03-04-2014, 06:18 PM #10
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Góp vui tí
Mình Squat nhiều và nặng cũng ko sao hết, nhưng cứ hễ bơi bướm là lại đau đốt sống lưng
Mà các bác sĩ lại bảo dau đốt sống lưng thì không được mang vác vật nặng , và phải luyện bơi nhiều... chắc cơ thể mình nó ngược đời :ROFLMAO:
Rối loạn cương dương là 1 vấn đề thường gặp ở người cao tuổi bị suy giảm chức năng sinh dục, được điều trị bằng nhiều phương pháp trong đó có dùng thuốc uống ức chế Enzym Phosphodiesterase 5 (PDE-5)....
Sử dụng thuốc cường dương có ảnh hưởng gì không?