Trang phục chạy bộ như thế nào cho phù hợp?

[sevenup024]

e cũng chỉ dám sải dài lúc gần cán đích thôi. hôm trước tính sải dài tầm 700m mà đc có nửa già r lại cố lết từng bước nhỏ. đúng nghĩa là p đấu tranh kịch liệt. chạy ngang qua nhà chỉ muốn về luôn cho rồi chứ k tới chỗ đã định rồi đi bộ ngược lại nữa.
bao giờ mình mới chạy đc 10km nhể :love:

[sudo]

e cũng chỉ dám sải dài lúc gần cán đích thôi. hôm trước tính sải dài tầm 700m mà đc có nửa già r lại cố lết từng bước nhỏ. đúng nghĩa là p đấu tranh kịch liệt. chạy ngang qua nhà chỉ muốn về luôn cho rồi chứ k tới chỗ đã định rồi đi bộ ngược lại nữa.
bao giờ mình mới chạy đc 10km nhể :love:

Chạy theo vòng chán lắm. Chạy qua chỗ cũ là muốn nghỉ thôi. Nên tìm con đường nào nó dài, chạy cho xa, 1 vòng đúng cho mục tiêu cự ly của mình thì tốt hơn.

[alias_va]

đời lúc nào nó cũng như mơ đâu a ơi. tính chạy hồ tây. mà xa lắm. chạy rông ngoài đường thì đông đúc, bụi bẩn. so với vụ cắm mặt vào cái máy treadmill thì e tạm thỏa mãn với vụ chạy vòng vòng này

[ananhhoang]

Chạy theo vòng chán lắm. Chạy qua chỗ cũ là muốn nghỉ thôi. Nên tìm con đường nào nó dài, chạy cho xa, 1 vòng đúng cho mục tiêu cự ly của mình thì tốt hơn.

Cái này đúng phong cách của em. Em rất là ớn khi phải chạy theo từng vòng. Cứ tưởng tượng một vòng 2km, 10K là phải năm vòng mà chạy lại cung đường đó rất là chán.

Em hay chạy trên một tuyến dài và đủ một vòng, qua được nhiều địa hình nữa thì tuyệt.

[hoangnam.vn08]

Vớ chạy bộ (bên cạnh đôi giày ngon, quần áo đúng chuẩn) cũng là 1 nhân tố quan trọng góp phần nâng cao thành tích cũng như giảm đáng kể chấn thương bàn chân. Hiện nay trên thị trường các loại vớ bình thường làm bằng chất liệu cotton (chỉ thích hợp giày tây, giày sneakers đi chơi), nếu bạn chơi thể thao đặc biệt là chạy bộ thì cần phải có loại vớ chuyên dụng (thành phần polyester và spandex), không có cotton. Giày chạy bộ của Mizuno đã dần khẳng định được tên tuổi trên khắp thế giới và vớ chạy bộ cũng không nằm trong ngoại lệ. Thiết kế chuyên cho môn chạy bộ nên những tính năng được chú trọng như sau:
_ 97% Polyester + 3% Spandex
_ Cổ vớ thấp vừa qua mắt cá, vừa thời trang vừa giúp ôm sát cổ chân khi mang giày
_ Dưới đáy vớ giày có lớp bảo vệ lòng bàn chân cho những bước chạy dài, tránh tình trạng rộp chân, ma sát chân quá nóng. Miếng đệm ôm sát chân chống trượt vớ trong giày
_ Thiết kế với các lỗ thoáng khí giúp thông thoáng, thoát mồ hôi chân trong quá trình chạy, không giữ mồ hôi.

Trên thị trường vớ chạy bộ ở Việt Nam có Nike Dri-fit nổi tiếng, Adidas và New Balance nhưng giá cả còn hơi cao, trung bình 200k/đôi.

Vớ chạy bộ Mizuno hàng ship trực tiếp từ Mỹ, hàng chính hãng, có nhiều màu để lựa chọn: trắng-đen, trắng-xám, đen xám, xám-đen (cho Nam) và (trắng-vàng, trắng-hồng, trắng-xanh biển, trắng-tím). Giá chỉ có 150k/đôi. Liên hệ Fed (0165.839.2225) hoặc PM inbox.



[IMG]http://www.***************/community/attachments/51673/[/IMG]




[IMG]http://www.***************/community/attachments/51671/[/IMG]




[IMG]http://www.***************/community/attachments/51672/[/IMG]

[khuvucmuabannhadat]

CHUYÊN GIẦY NIKE ĐẢM BẢO VN XUẤT KHẨU - CHÍNH HÃNG

BÁC NÀO QUAN TÂM GHÉ EM

ĐC : Số 8 ngõ 521 Phạm Văn Đồng - Cổ Nhuế - Từ Liêm - Hà Nội
hoặc Số 8 Ngõ 359 Trần Cung - Cổ Nhuế - Từ Liêm - Hà Nội

SĐT : 012.5500.8788
YM : giayvietnet
Website : http://giayvietnet.com
FB : http://www.facebook.com/pages/Giayvietnetcom/373209509450094

[tungcleverfood]

Cám ơn 2 bác rất nhiều ạ, em đang cần mua ngay độ 2 cái mũ lưỡi trai để chạy cho nó mát.
Đầu em cũng hơi to, hơi dài, nên cần mũ rộng và sâu một chút.
Không biết mũ của Take Place kích cỡ ra sao bác feddy_boo179 nhỉ?
Em ở Hà Nội nên mua chắc Ship về luôn chứ không có xem được hàng

[ngoctran89]

Ah mà Store của NB ở Hà Nội ở đâu bác nhỉ?
Em lên Google tìm không thấy!

[baominhbabikid]

Ah mà Store của NB ở Hà Nội ở đâu bác nhỉ?
Em lên Google tìm không thấy!

Bạn cứ call cho số điện thọai gặp Ms.Trang Takeplace hỏi xem nhé.

Ở Hà Nội, store NB tọa lạc ở Parkson Landmark 72, Phạm Hùng (Tầng 3) nhé.

[thanhvan]

Bạn cứ call cho số điện thọai gặp Ms.Trang Takeplace hỏi xem nhé.

Ở Hà Nội, store NB tọa lạc ở Parkson Landmark 72, Phạm Hùng (Tầng 3) nhé.

Vâng cảm ơn bác rất nhiều ạ.