Trang phục chạy bộ như thế nào cho phù hợp?

[blogwhey1]

da... ca trang phuc va che do luyen tap luon ak... em moi tap tanh.. cang tim hieu thay cang thich..

[nhunhamnho]

da... ca trang phuc va che do luyen tap luon ak... em moi tap tanh.. cang tim hieu thay cang thich..

Về trang phục, giày chạy thì mình đã post rất nhiều trong topic này và 1 số topic khác, bạn chịu khó lục lại nhé. Về chế độ tập luyện, bạn mới bắt đầu chạy nên sẽ không biết phải bắt đầu từ đâu, bạn vào hội SRC trên facebook: https://www.facebook.com/groups/sundayrunningclub/ , mọi người rất sẵn sàng chỉ dẫn tận tình hơn.

[benjamin239]

Chủ topic ơi... e là nữ... bắt đầu tập chạy bộ anh có thể cho một số lời khuyên không.. tks a

[sang8382]

Cái bình mới của Nike cuối năm nó có giảm giá không a? Chậc chậc, giảm giá a xem hội mình chạy trên 10km có nhu cầu mỗi người 1 cái không nhỉ

[gameonline10]

Cái bình mới của Nike cuối năm nó có giảm giá không a? Chậc chậc, giảm giá a xem hội mình chạy trên 10km có nhu cầu mỗi người 1 cái không nhỉ

Anh em gom lại chừng được 10 cái. Vô store hỏi nó giờ muốn mua 10 cái hỏi lại trưởng cửa hàng có giảm ko hehe

[blogsechia1]

Anh em gom lại chừng được 10 cái. Vô store hỏi nó giờ muốn mua 10 cái hỏi lại trưởng cửa hàng có giảm ko hehe

Được thế không gì bằng

[hoanganh2]

Được thế không gì bằng

Chắc phải Tết năm sau mới giảm đó, mà hàng bình nước Nike không về nhiều đâu, nên cũng bán hết rồi đó, 1 số store không còn đâu, tranh thủ mà múc. Đợi xem đợt Fun Run RMIT kì này Nike tài trợ có bán hàng giảm giá k ^^

[loveUnature]

Mấy bạn cho mình hỏi, khi chạy bộ mình thường xuyên mang miếng bảo vệ cổ chân có cần thiết ko?

Có người khuyên thì nên, có người kêu nó bó cổ chân chỉ dành cho ai đang bị chấn thương chứ bình thường nó làm máu lưu thông ko tốt (Thun bó mà).

​

​

Hiện tại mình chỉ mang vớ mỏng + đôi Acics.

[trananh607]

Mấy bạn cho mình hỏi, khi chạy bộ mình thường xuyên mang miếng bảo vệ cổ chân có cần thiết ko?

Có người khuyên thì nên, có người kêu nó bó cổ chân chỉ dành cho ai đang bị chấn thương chứ bình thường nó làm máu lưu thông ko tốt (Thun bó mà).

​

Hiện tại mình chỉ mang vớ mỏng + đôi Acics.

Chỉ mang khi bị đau cổ chânhay bị thương ở cổ chân thôi chứ mang làm gì cho vướng víu khó chịu.

[phimbovn]

Mấy bạn cho mình hỏi, khi chạy bộ mình thường xuyên mang miếng bảo vệ cổ chân có cần thiết ko?

Có người khuyên thì nên, có người kêu nó bó cổ chân chỉ dành cho ai đang bị chấn thương chứ bình thường nó làm máu lưu thông ko tốt (Thun bó mà).

​

​

Hiện tại mình chỉ mang vớ mỏng + đôi Acics.

Mình bị lật sơmi 1 lần do đá banh nên chỉ mang cái này lúc đá banh thôi, còn chạy thì mình không mang, tại đá banh cổ chân nó gặp áp lực dữ lắm