Kết quả 1 đến 7 của 7
-
01-08-2014, 04:31 PM #1
Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 95
Các bạn tư vấn dùng Runkeeper hay Runstatic
Mình mới chạy được một thời gian .. vừa kiếm được một em smartphone để ghi lại những thành quả .. nhưng đang phân vân ko biết nên dùng phần mềm nào trong 2 phần mềm trên các bạn tư vấn giúp dùng cái nào tốt hơn và hay hơn nhé .. Xin cám ơn ...
View more random threads:
- Các bạn tư vấn dùng Runkeeper hay Runstatic
- [HCM] - RMIT Fun Run 2013 (10/3)
- Thắc mắc về hít thở trang web đưa ra
- Up lại clip, check form dùm vs
- Tập thể hình và bơi bướm.
- Làm sao để giữ thăng bằng khi đứng bằng tay (ko phải trống cây chuối bằng đầu nha)
- Xin bài turbo fire
- I LOVE YOGA
- Tạo nhóm học bơi bướm tại trường Hà Nội Amsterdam
- [hỏi]cách hít thở khi chạy bộ?
-
01-08-2014, 04:37 PM #2
Junior Member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 0
Theo mình bạn nên sử dụng phần mềm Runkeeper vừa miễn phí lại giao diện sử dụng đẹp .. hơn nữa lại có hướng dẫn sử dụng chi tiết ở đây nữa http://goo.gl/58b2XA
-
01-09-2014, 02:56 PM #3
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Mình đang dùng Runstatic bản pro, bạn có thể tìm file setup trên google để down cài vào máy.
Cái lợi của bản này là bạn có thể tự chọn mục đích của bạn là gì, mình thường xuyên chạy interval và HIIT nên mình cần app có thể tuỳ ý chỉnh thời gian chạy và thời gian nghỉ. Bạn còn có thể đặt chế độ mục tiêu là lượng calories nhất định, khoảng cách nhất định hoặc thời gian nhất định. Runkeeper cũng có phần hỗ trợ training nhưng chỉ có marathon và không thể tuỳ ý chỉnh sửa, ví dụ nếu mình muốn sắp xếp lịch tập để tăng vận tốc chạy thì runstatic tiện hơn nhiều.
Có vài nhược điểm nhỏ là runkeeper tự dừng khi có điện thoai, runstatic chạy ngầm nên đôi lúc có điện thoại nó vẫn đếm giờ chứ không pause cho mình. Và runstatic hạn chế số interval là 30 trong khi mình chạy 1 lần 2 lượt nên phải tạo 2 bài tập. Xong bài này thì bật bài tiếp theo.
Còn nếu bạn đơn giản là muốn lưu giữ thành quả thì cả 2 cái đều tốt như nhau. Thậm chí runstatic bản free cũng đáp ứng được nhu cầu đó.
-
01-09-2014, 05:02 PM #4
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Mình cũng rất thích Runstatic. Nhưng cứ lăn tăn việc lúc mình dừng lại nghỉ phải pause và đo lượng calo thường cao hơn so với Runkeeper
-
01-09-2014, 05:56 PM #5
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Mình sử dụng đồng hồ đo nhịp tim nên nói chung thấy app nào cũng tương đối. App nào cũng sai số từ 20 đến 50 kcal. Và đồng hồ thi thoảng cũng mất nhịp không đo được nên mình lấy chung chung khoảng giữa mà thôi. Bạn có thể trừ đi 50 kcal cho buổi tập 30' và 100 kcal cho buổi tập 60' chẳng hạn.
Nói chung việc ăn uống và tập luyện mỗi cơ thể mỗi khác, muốn chi li cũng không được. Mình lấy số chung chung làm mốc để tăng cường độ tập và điều chỉnh việc ăn uống sau này là được rồi. Cái chính là phải duy trì sử dụng 1 loại thôi chứ đừng nhảy lung tung rồi lại hoang mang
À bạn có thể enable Autopause của runstatic trong phần setting nhé. Giờ mới để ý =)).
-
01-22-2014, 06:43 PM #6
Silver member
- Ngày tham gia
- Mar 2016
- Bài viết
- 0
Mình dùng Runtastic vì trang web đó tổng hợp cho cả các món khác nữa như push-up, pull-up, usw. tiện cho việc tổng hợp và theo dõi tiến trình. Runtastic khi mình đang chạy mà điện thoại tự nhiên reset (do đôi lần sự cố vì dùng Rom ko chính thức) thì mở lại nó vẫn tính tiếp cho mình. Do chạy buổi sáng sớm nên chưa gặp trường hợp có người nào gọi điện đến
-
04-03-2014, 08:48 AM #7
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Mình dùng runkeeper thấy cũng good , ngày đốt khoảng 700 calo .
Gel bôi trơn kích thích điểm G How I Adore You, loại gel tăng cường khoái cảm hoàn toàn tự nhiên mới khích của hãng Sensuva tại Mỹ. Gel bôi trơn G How I Adore You, giúp đàn bà dễ dàng tìm thấy diểm G...
Dầu bôi trơn kích thích điểm G. Món quà ý nghĩa cho phụ nữ