Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 1 của 2 12 CuốiCuối
Kết quả 1 đến 10 của 17
  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

    Kinh nghiệm học bơi lội

    Chúng ta ai cũng có lý do, kinh nghiệm, và động lực bơi khác nhau. Của tôi rất là bất đắc dĩ và khôi hài. Thấy nhiều người đã chia sẻ kinh nghiệm học bơi nên tôi cũng muốn chia sẻ kinh nghiệm của tôi cho quý vị.

    Hồi còn nhỏ ở VN, có thể nói tôi là có hướng về văn hơn võ. Tôi không chơi môn thể thao gì hết. Thằng em thì nó hay đi đá bóng với mấy đứa trong xóm, còn tôi thì phải ở nhà trông nhà. Ở trong sài gòn mùa hè oi bức, có đứa trẻ nào mà không muốn vào hồ bơi cho nó mát. Hồ bơi gần nhà tôi là hồ Chi Lăng. Mỗi ngày hồ thay nước (1 tuần 2 lần) là biết bao nhiêu con nít chen nhau vào cái hồ 25m, vẫy vùng, hò hét với nhau.

    Tôi cũng theo mấy đứa trong xóm đi hồ bơi. Ban đầu thì chơi trong khu cạn, nhưng nó đông quá, có khi không chỗ đứng, nên tôi ước gì mình ra chỗ sâu có ít người hơn. Rồi từ từ, tôi cũng mò ra chỗ sâu hơn một ít, tập đứng nước, quạt tay đạp chân một ít để bơi đến thành hồ là đủ. Có một hôm, không biết tôi tìm đâu ra được môt quyển sách dạy bơi. Trong đó có hình vẽ dạy những môn bơi. Tôi học lóm lấy món sải và thực hành khi đi bơi, đủ để bơi chiều ngang hồ thôi. Có một lần đi bơi hồ Đại Đồng với bà dì, bả dạy cho tôi cách nín thở dưới nước rồi quạt tay quạt chân như nhái, thế rồi tôi biết lặn. Giời thì mỗi khi đi bơi thì bạo hơn, tôi thường hay chơi trò lặn mò gạch dưới đáy hồ sâu với chúng bạn.

    Khi tôi qua Mỹ thì tôi vào lớp High school, lớp 10, nghĩa là tương đương với cấp 3 bên VN. Bên đây thể thao rất phổ biến. Từ bé 4-5 tuổi họ đã khuyến khích trẻ com chơi thể thao rồi. Trường học cấp 2 nào cũng có sân vận động ngoài trời và sân bóng rổ, bóng chuyền trong nhà. Nó cũng có vài đội thể thao thi đấu với trường khác nữa. Trường cấp 3 thì phần đông có thêm gym, hồ bơi, và nhiều đội thể thao khác nữa. Bữa học nào ai cũng phải bắt buộc có 1 giờ gọi là giáo dục thể thao, mình có thể chọn môn nào mình thích. Vì mới chân đất chân ráo, tôi không biết có sự lựa chọn nên giờ thể thao của tôi là gym. Giờ gym của tôi chán lắm, chỉ ngồi coi mấy đứa kia chơi bóng rổ cả giờ thôi.

    Tôi biết trường tôi có 1 hồ bơi. Nghĩ lại ở VN mình phải trả tiền vào hồ bơi đông nghẹt mà hồ bơi này đã vắng mà không tốn tiền thì tuyệt vời biết bao nhiêu. Vì vậy tôi quyết tâm là sẽ chọn môn bơi nào đó cho học kỳ tới. Ngày lựa chọn cũng đến. Tôi mừng rỡ khi thấy ông hlv gym ghi 3 lớp bơi trên bảng. Tôi còn nhớ rõ từng chữ mà ông ấy viết lên:

    1. BEGINNER SWIMMING
    2. COMPETITIVE SWIMMING
    3. INTERMEDIATE SWIMMING

    Tạm dịch: BEGINNER: bắt đầu, INTERMEDIATE: ở giữa, COMPETITIVE: thi đấu.

    Tiếng Anh tiếng Mỹ của tôi lúc đó cũng chưa ra gì, mà ở trong gym nên không có tự điển trong tay, nên tôi cứ nhìn vào thứ tự và đoán là 1 có nghĩa là dễ nhất, (tôi biết nghĩa của BEGINNER), 3 là khó nhất nên tôi chọn ngay cái số 2!

    Ngày đầu tiên của kỳ học sau, tôi phấn khởi đem 1 cái quần xà lỏn và 1 cái khăn vào trong cặp. Đến giờ bơi, tôi thay quần, vắt khăn lên vai, hớn hở vào hồ bơi. Tôi mường tượng cái cảnh tôi và khoảng mười mấy đứa nữa là cùng, biết đâu sẽ có nhiều gái hơn trai, sẽ vùng vẫy, tạt nước, lặn ngụp trong 1 tiếng đồng hồ cho thoải mái rồi đi học tiếp. Còn gì bằng! Nhưng khi tôi bước qua khỏi cửa thì chẳng thấy ma nào ở trong nước. Nhìn qua phía bên kia hồ thì tôi thấy khoảng mười mấy đứa Mỹ trắng bóc, trai có, gái có, đứa nào cũng mặc đồ speedo màu xanh bó sát người như đồng phục. Còn tôi ở bên này hồ thì mặc một quần xà lỏn bóng đá màu cam với 3 gạch addidas, rất nổi bật. Tôi nghĩ ngay là mình đã vào lộn lớp rồi, nhưng tôi nhớ rất rõ là giờ bơi của mình là giờ này mà. Thôi kệ, mình đã vào đây rồi, biết làm sao đây.

    Bọn Mẽo kia khi thấy một thằng nhóc da vàng, tóc đen, mặc quần xà lỏn cam bước vào thì chúng nhìn tôi như là chúng mới thấy 1 người ở hành tinh khác mới xuống vậy. Sau một vài giâu há hốc, chúng lại xì xào bàn tán với nhau cái gì đó tôi cũng không hiểu được. Tôi tìm môt góc đứng xó ró một mình thì cửa hồ tung ra. Môt nhân vật người lớn xuất hiện với 1 cái kèn choàng vào cổ. Tôi nghĩ ông ta chắc phải là thầy bơi hay hlv gì đây. Ông vừa tung vào, nói 1 tràng bí boa bí bô gì đó tôi cũng không hiểu được 1 chữ, và khi ánh mắt ông ấy quẹt qua đến tôi thì tôi thấy rõ 1 sự ngạc nhiên trên mặt của ổng trong vòng vài giây rồi ông quát tiếp. Tôi không nhe ra được 1 chữ nào, nhưng tôi nghĩ là mình cứ theo tụi kia nó làm gì thì mình làm nấy là được rồi.

    Điểm danh xong thì tôi thấy mấy đứa tụi nó ra xắp thành 4 hàng ở 1 bên hồ. Tôi cũng theo tụi nó, lựa cái hàng nào có nhiều đứa nhỏ nhất mà đứng vào ... chót. Ông hlv lại bí bô một tràng nữa rồi tôi nghe 1 tiếng kèn reo toét! Ngay lập tức, thằng trước hàng nhảy vào nước, rồi trồi lên ở giữa hồ, quạt tay vài cái thì toét một tiếng nữa, thằng kế tiếp lại nhảy vào và bơi qua bên thành kia hồ, rồi đứa kế tiếp nữa. Qua đến bên kia thì bọn nó trèo lên bờ, đứng chờ.

    Rồi cũng đến lượt tôi. Tôi ùm vào nước, ngóc đầu lên ngay lập tức, quạt tay đạp chân, hì hục bơi làm sao cho đến bên kia. Tôi không nhớ chuyện gì đã xảy ra, chỉ nhớ mà qua đến bên kia hồ, tôi đã mệt nhoài, mắt thì mờ đi vì không đeo kinh. Tôi không ngờ là tôi có sức bơi được xa đến thế, và rất hãnh diện với bản thân tôi vì tôi đã chinh phục được 1 sự kiện quan trọng mà tôi chưa bao giờ dám làm. Tôi vừa thở hổn hểnh trèo lên chưa xong thì toét một cái nữa. Tôi rút chân lên hết và vừa quay lại thì thằng thứ nhất hàng đã bơi được qua nửa hồ qua bên kia rồi. Rồi toét, toét, toét, lần lược chúng nó nhảy vào bơi qua bên kia hết. Tôi rã rời, nhưng không biết làm hay ăn nói gì được, tôi cũng liều nhảy vào theo bọn nó luôn. Qua đến bờ bên kia thì thảm kịch lại diễn ra nữa, và nó cứ lập đi lập lại ít nhất cũng nửa tiếng, nhưng với tôi nó là thiên thu. Bơi xong, trong khi đi sang lớp học, thì tôi bỗng quỵ xuống vì chuột rút. Trong cuộc đời tôi chưa bao giờ tập cái gì mà nhiều như vậy. Tôi ráng xoa bóp cho nó đỡ rồi đi tiếp. Cứ như thế, ngày nào cũng như ngày nào, tôi cứ vào lớp bơi mà lãnh đòn.

    Một vài tuần sau, khi có dịp nói chuyện với mấy đứa trong lớp tôi mới biết là tụi nó toàn là trong đội bơi của trường. Chúng nó thường tập sau giờ học mỗi ngày, nhưng chúng nó muốn bơi thêm nên mới vào đây. Vậy là tôi đã từ một thằng không biết bơi mà vào tập chung với dân chuyên nghiệp! Tôi có ý định là xin đổi lớp, nhưng tôi không biết nói năng ra sao nên cũng đành cắn răng chịu đựng luôn.

    Tuổi trẻ nó mầu nhiệm làm sao ấy, mỗi ngày tôi bơi được khá thêm. Bụng thì lúc nào cũng đói. Có mệt thì ngày hôm sau phục hồi được liền, mà còn khỏe hơn nữa. Nhưng tôi vẫn còn là thằng hạng chót, bơi không bằng ai. Nhiều đứa nó khinh mình vì mình quá dở, nhưng cũng có vài đứa nó tội cho tôi, còn ông hlv thì ông thấy tôi cũng chịu khó mà không một lời than thở hay cằn nhằn như mấy đứa khác nên ông cũng để cho tôi vương vấn.

    Đến cuối năm học thì có mấy đứa khuyên tôi nên thử vào đội bơi. Năm học sau tôi cũng nghe lời chúng nó vào thử và tôi đã được tuyển. Tôi bơi không bằng ai, nhưng môn ếch thì không ai bằng tôi. Có lẽ cũng nhờ bà dì dạy cho từ nhỏ nên tôi quen đạp đã lâu và có 1 cái đạp ếch rất mạnh. Thế thì tôi chuyên môn bơi ếch, rồi tôi từ từ tập thêm bướm. Vì khá 2 môn nên tôi kèm thêm môn phối hợp luôn (Individual Medley).

    Khi còn teen thì càng ngày nó càng khỏe thêm. Vì có ý chí và không nản cực nhọc, không than thở, tôi bơi càng ngày càng khá hơn. Vào năm sau, tức là năm lớp 12, tôi đã phá kỷ lục bơi ếch của trường High School của tôi và vào chung kết thành phố.

    Từ một đứa bọt bèo bị chê bai, lúc này ai cũng muốn làm bạn. Trước kia tôi vần nghĩ là mình không phải là dân thể thao, nhưng kinh nghiệm bơi lội cho tôi thấy là mình không thử làm sao mình biết được. Nhờ bơi lội mà tôi đã tự tin mình hơn, và từ đó tôi thử chơi nhiều môn khác và thấy là mình cũng có máu thể thao, văn võ song toàn chứ không phải là thư sinh như mình đã nghĩ.

    Nếu ai có muốn hỏi làm cái này thế nào, bắt đầu cái kia ra sao, theo kinh nghiệm của tôi thì nhiều khi tôi chỉ muốn khuyên là: Just Do it!

  2. #2
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    OH...hay quá...em sẽ học tập bác

  3. #3
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    like anh, văn võ song toàn

  4. #4
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Chào anh,

    Mặc dù biết anh là dân bơi có nghề không ngờ là dân chuyên nghiệp đến vậy. Đúng như anh nói, cứ làm liều tới đi sẽ phát hiện được rất nhiều, rất nhiều thứ khác.

    Cám ơn anh rất nhiều về bài viết này. Hẹn gặp anh ở chuyến đi về VN sắp tới nhe.

  5. #5
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi blackhat
    Chào anh,

    Mặc dù biết anh là dân bơi có nghề không ngờ là dân chuyên nghiệp đến vậy. Đúng như anh nói, cứ làm liều tới đi sẽ phát hiện được rất nhiều, rất nhiều thứ khác.

    Cám ơn anh rất nhiều về bài viết này. Hẹn gặp anh ở chuyến đi về VN sắp tới nhe.
    Đâu có chuyên nghiệp gì. Chỉ bơi cho trung học và đại học thôi. Gác nghề lâu rồi.

  6. #6
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    1 sự nỗ lực đáng nể anh ạ , xem chừng em vẫn phải cố gắng nhiều

  7. #7
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Em thì kém may mắn hơn anh là không tham gia các đội tuyển để đi thi đấu được, dù em rất thích, và mấy huấn luyện viên cũng khuyên em tham gia, nhưng em không có thời gian vì chương trình học trên lớp nặng quá, và trường em (HN-Ams) không có đội tuyển bơi anh ạ, đến mùa thi đấu, thầy cứ gọi mấy bạn giỏi giỏi đi thôi chứ không có điều kiện tập luyện gì cả.

    Mà khi đi thi, em tham gia giải không chuyên, nhưng mà ngta cứ nhét mấy bạn trong đội tuyển vào thi cùng :banghead: Em có đạt giải, nhưng về sau chán cái kiểu thi đấu bất công như thế (sức em đâu lại đc mấy bạn đội tuyển:grumpy, nên em không tham gia nữa anh ạ.

    Khi thi bơi, cho dù là thi giải hay thi với ...bạn:X3:, em cũng thích cực cái cảm giác adrenaline nó chiếm toàn bộ cơ thể và suy nghĩ mình ấy anh ạ, cảm giác không quên được luôn anh ạ :happy:
    Anh khi thi bơi chắc cũng có trải qua ấn tượng đấy :love:

  8. #8
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi annhan9
    Em thì kém may mắn hơn anh là không tham gia các đội tuyển để đi thi đấu được, dù em rất thích, và mấy huấn luyện viên cũng khuyên em tham gia, nhưng em không có thời gian vì chương trình học trên lớp nặng quá, và trường em (HN-Ams) không có đội tuyển bơi anh ạ, đến mùa thi đấu, thầy cứ gọi mấy bạn giỏi giỏi đi thôi chứ không có điều kiện tập luyện gì cả.

    Mà khi đi thi, em tham gia giải không chuyên, nhưng mà ngta cứ nhét mấy bạn trong đội tuyển vào thi cùng :banghead: Em có đạt giải, nhưng về sau chán cái kiểu thi đấu bất công như thế (sức em đâu lại đc mấy bạn đội tuyển:grumpy, nên em không tham gia nữa anh ạ.

    Khi thi bơi, cho dù là thi giải hay thi với ...bạn:X3:, em cũng thích cực cái cảm giác adrenaline nó chiếm toàn bộ cơ thể và suy nghĩ mình ấy anh ạ, cảm giác không quên được luôn anh ạ :happy:
    Anh khi thi bơi chắc cũng có trải qua ấn tượng đấy :love:
    Tất nhiên là phải có rồi. Adrenaline nó làm cho mình tập trung hơn.

  9. #9
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Như vậy cũng có phần nào gọi là ..đâm lao thì phải theo lao ấy nhỉ, bác lại có môi trường học tập tốt quá!
    Đọc bài của bác như đọc tác phẩm tự truyện, ..trinh thám luôn
    Mà em hỏi nhỏ chút cảm giác Adrenaline là sao ah? có phải là lướt nước không vậy?

  10. #10
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi holmes
    Mà em hỏi nhỏ chút cảm giác Adrenaline là sao ah? có phải là lướt nước không vậy?
    Dạ không anh, hôm nào anh thi bơi vs em đi rùi sẽ biết cảm giác đấy, lúc đấy trong đầu mình chỉ tập trung đến chuyện bơi/các động tác ntn, tim đập thình thịch, và vừa căng thẳng mà cũng vừa phấn khích, thích lắm anh ạ !!!!!!
    :love::love::love:

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 08:53 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.