Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 5 của 6 Đầu tiênĐầu tiên ... 3456 CuốiCuối
Kết quả 41 đến 50 của 57
  1. #41
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    242
    Trích dẫn Gửi bởi béo béo
    thôi lỡ ăn thì khỏi tính calo đi e. tính mệt người. e ở hải phòng hay đà nẵng? chắc cuối năm nay chị cũng ra hn :smile:
    em muốn tính để tự an ủi mình mà. ý là mai em sẽ cắt bớt chỗ thừa ấy đi cho phải phép. em ở hải phòng. cũng đi hn liên tục mà cứ lên đến hn là em phá rào. mà chị béo ra hn chơi hay đi làm. khi nào ra đây pm em, chị em mình off cho vui.

  2. #42
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    mún tình hả? đừng hối hận nhá chị tính cho. tầm 1600calo :lol::lol:

  3. #43
    Ngày tham gia
    Oct 2015
    Bài viết
    217
    ngày 23 tháng 9:
    7h 15: 2 trứng ốp la (160 kcal)
    3 múi bưởi (30 kcal)
    7h45: 1 hộp sữa đậu nành fami 200 ml (110kcal)
    tổng: 300 kcal.
    ngày nay còn 800 kcal cứ từ từ ăn trong hạn mức vậy.

  4. #44
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    trưa nay thực đơn nhà bếp gồm có:
    2/3 bát cơm
    100 g thịt viên sốt cà chua.
    100 g su su xào
    50 g thịt sườn nấu canh rau rút khoai sọ.

  5. #45
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    146
    đi chơi :lol:

  6. #46
    Ngày tham gia
    Feb 2016
    Bài viết
    5
    Trích dẫn Gửi bởi tivi
    mún tình hả? đừng hối hận nhá chị tính cho. tầm 1600calo :lol::lol:
    có thế thôi hả chị. mừng quá, em tự tính cho lên 2500 luôn.

  7. #47
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    1
    ngày 26/9, tự nhiên cao hứng muốn mật ong nước ấm toàn tập 3 ngày.
    sáng: 1 quả trứng luộc + 150 g dưa chuột+ 1 thìa cafe mật ong
    trưa: rau
    tối: mona

  8. #48
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    đang định mona thì em moon đến đành hoãn lại vậy.
    sáng nay : 7h: một bát canh bí sườn gồm 300 g bí + 50 g thịt sườn.
    50 g bánh pía (200 kcal)
    5 quả ôliu sấy khô.

  9. #49
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    bánh pía :d:d:d

  10. #50
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    bánh pía ngon vô đối. hôm qua đi hn lại ăn uống linh tinh. không tính cho đỡ mệt óc.
    hôm nay:
    s: 1 trứng ốp la + 50 g nho + 10 gam sốt mayonaise
    t: 1/2 bát cơm + 100 g nộm rau muống + 50 g thịt gà kho.

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 02:48 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.