Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 7 của 9 Đầu tiênĐầu tiên ... 56789 CuốiCuối
Kết quả 61 đến 70 của 87
  1. #61
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi thanhngoc810
    tại em nói anh trai hay trêu em mà binh bem comment nên chị tưởng binh bem là anh trai mà hay trêu em đó

    Trích dẫn Gửi bởi piv
    à ra thế. chắc a binh bem cũng hay trêu e gái như vậy nên khi nghe e bảo thì giật mình haha =))
    mình hổng có e gái ops:



    Trích dẫn Gửi bởi piv
    haha =)) e mong làm con trai lắm

  2. #62
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    125
    ăn thế nềy tuần mất 10 cân lận

  3. #63
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    15
    Trích dẫn Gửi bởi tròn xinh :)
    ăn thế nềy tuần mất 10 cân lận
    đc thế còn gì bằng :d
    chỉ có bà mới giảm đc thôi

  4. #64
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi tròn xinh :)
    mô có, ặn bằng 5 bằng 7 lần bà luôn ấy, mới có 70 cân thôi hớ hớ
    đi thực tập ai cũng giảm cân mà:d
    thời huy hoàng đó tui xuống 48 :d

  5. #65
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    ngày 26/3/ 2013
    sáng: 15 phút nhảy dây [replacer_img]
    • mì + bún xào: 380 kcl
    • táo: 94 kcl
    trưa:
    • cơm: 160 kcl
    • đậu phụ nhồi thịt: 164 kcl
    • thịt bò xào dưa leo: 50 kcl
    chiều:
    • bánh gạo: 23 kcl
    • dưa hấu: 30 kcl
    tối:
    • dưa hấu: 60 kcl
    • táo : 94 kcl
    • bánh gạo: 70 kcl ( ăn khuya )
    ____________________________________________
    tổng: 1125 kcl
    mệt mỏi quá, ko có động lực gì hết!!!!!!!!!!

  6. #66
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    công thức giảm 3-4 kg/ tháng
    http://chaobacsy.vnweblogs.com/post/8364/96374

  7. #67
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi jackson181
    động lực của bạn đáng nể thiệt @@! đừng ăn khuya bạn ơi , sau 8h tối là dứt điểm rùi
    đáng nể thật á?
    hay là ngược lại?:d

  8. #68
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    0
    mấy hình này dễ thương ghê
    từ mai phải tập các động tác này mới đc. fighting ngọc béo tròn :love:


    [img]http://www.***************/community/attachments/46969/[/img]






    [img]http://www.***************/community/attachments/46952/[/img]



    [img]http://www.***************/community/attachments/46953/[/img]





    [img]http://www.***************/community/attachments/46954/[/img]



    [img]http://www.***************/community/attachments/46956/[/img]





    [img]http://www.***************/community/attachments/46958/[/img]



    [img]http://www.***************/community/attachments/46959/[/img]






    [img]http://www.***************/community/attachments/46962/[/img]



    [img]http://www.***************/community/attachments/46963/[/img]




    [img]http://www.***************/community/attachments/46970/[/img]



    [img]http://www.***************/community/attachments/46965/[/img]




    [img]http://www.***************/community/attachments/46966/[/img]



    [img]http://www.***************/community/attachments/46964/[/img]




    [img]http://www.***************/community/attachments/46967/[/img]



    [img]http://www.***************/community/attachments/46968/[/img]











    hãy cùng nhau tập thể dục nào (y)

  9. #69
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi stormtt
    chi nen nhin bua sang giam can tot lam. em sv luoi an sang nen gay
    sao nghe nói là muốn giảm cân thì
    ăn sáng như vua
    ăn trưa như thường dân
    ăn tôí như ăn mày
    với lại chị đi làm nên ko ăn sáng thì xỉu ở chỗ làm mất thui em hồi chị sinh viên cũng hay dậy muộn ko ăn sáng nhưng vẫn béo như thường. hay tạng người em lâu nay vẫn gầy rùi phải ko?:geek:



    Trích dẫn Gửi bởi stormtt
    em co gop y la neu an qua it com thi cam giac rat ue oai. chi nen giam so bua an xuong la dc. uong cafe se lam mat cam giac doi. ngoai ra. chi nen van dong luc doi, nhat la tr khi ngu buoi toi, luc do co the se dot nl du tru
    đúng là ăn ít cơm rất nhanh đói em ạ :d
    nhưng chị đang ăn giảm tinh bột nên ko dám ăn nhiều cơm
    em có giảm cân thành công chưa vậy? sao mà khuyên chị nhiều cái phi khoa học thía hử? chị đọc báo thấy bảo là muốn giảm cân nên chia nhỏ bữa ăn, tức là vẫn lượng thức ăn đó nhưng chia thành nhiều bữa còn cafe ko đườg sợ uống vào mất ngủ, với lại đắng lắm ngày trc sinh viên chị nghiện cafe sữa đá :whistle:
    cảm ơn em góp ý nha, chị sẽ vận động thêm trc khi đi ngủ:love:

  10. #70
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    ngày 27/3/2013 : 1195 kcl ( đi bộ buổi chiều tối 30 phút)
    ngày 28/3/2013 ~ 1000 kcl ( nhảy dây sáng sớm 20 phút)​
    dạo này mệt mỏi , chẳng muốn giảm cân nữa, huhu:cry:

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 03:12 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.