(^_^)Ngọc Béo cố lên (^_^)

[daikin]

mình đang giống cái hình thứ 6 tính từ trên xuống.hix..

pic cuối đó là body chuẩn rồi, ai chả thích :d

[cunghait]

gái đẹp cũng thích ngắm để có thêm động lực, ước gì mình đc như cô ấy

câu này a trai e toàn trêu e k à

[seor7]

o_o

thì ông cứ đứng vs e mà thấy c nào xinh xinh dáng chuẩn đi qua mà e cứ nhìn theo là y như rằng trêu e là: lại ước gì mình đc như cô ấy à? xong chạy rất nhanh =))

piv là em gái binh bem à?

piv là em gái binh bem à?

ơ sao lại là e gái ạ?

[nxtk2401]

hì có cái gì giống nhau đâu mà bảo a e hả c?

tại em nói anh trai hay trêu em mà binh bem comment nên chị tưởng binh bem là anh trai mà hay trêu em đó

[lebachit]

mình hổng có e gái ops:

xấu tính cho mù trời ra cho nên trời chả cho em gái:joyful:

[queen98]

hj. mình cũng có số cân nặng gần gần như bạn. mình cũng đag cố gắng giảm cân. đôi bạn cùng tiến!

[nguyentientu4497]

ngày 25/3/2013​

​

sáng: nhảy dây và thể dục 40 phút

• 2 trứng luộc: 210 kcl
• cải luộc: 20 kcl
• afc: 123 kcl

trưa:

• cơm: 242 kcl
• cá basa: 125 kcl
• thịt heo+ bắp cải+ rau má: 70 kcl

chiều:

• táo: 94 kcl
• cóc: 57x3= 171 kcl ( ai ngờ kcl nhiều thế :spitoutdummy: )

tối:

• dưa hấu: 100 kcl

_________________________________________________
tổng 1155 kcl​buổi chiều đi bộ lượn chợ 2 tiếng rưỡi

huhu, cái cân điện tử làm mình mừng hụt, cân đc 49.9 kg, tưởng bở giảm đc 3kg
ai ngờ về tạp hóa cân lại là 52 kg :cry:
chán chả buồn chết

[lephiet]

há há, tui ngày ăn 5 7 bữa lận

[vanthi1991]

há há, tui ngày ăn 5 7 bữa lận

ăn 5-7 bữa nhưng ăn kiểu ăn hương ăn hoa thì sao mà ko giảm

[thanhmaximum]

mô có, ặn bằng 5 bằng 7 lần bà luôn ấy, mới có 70 cân thôi hớ hớ