Kiểu bơi sở trường

[seolenchoi]

2. Sải:
...
- Khi quạt tay, lực mạnh nhất là khi tay từ đằng trước đến ngực. Khi tay thẳng góc 90 độ với đáy thì không lực, rồi từ 90 xuống thì lực ít hơn. Những người bơi rút (printer) kéo ngắn hơn vì họ cần phục hồi nhanh hơn. Những người bơi đương dài thì kéo trể hơn để lướt tối đa, nhưng kéo xa quá thì sẽ mất trớn...

Theo em được biết thì cách quạt tay dưới nước là quạt tay có gia tốc, tức là trong một chu kỳ của quạt tay dưới nước thì tốc độ chuyển động của cánh tay tăng dần lên. Hay em chưa hiểu ý của bác nhỉ.
Em hiểu theo ý của bác là sau khi tay tiếp nước thì quạt thật mạnh đến khi tay ngang hông thì chậm dần lại?

[nguyennhu]

gia tốc??? chậm dần để bơi thua á?

[hiennhan12]

gia tốc??? chậm dần để bơi thua á?

Mình đang thắc mắc là của bác scerpio hướng dẫn lại là quạt nhanh ngay từ đầu, rồi sau đó chậm lại?

[thieuk55]

Huấn luyện viên tớ bảo nên trọng tâm vào lực kéo nhiều hơn là gia tốc, đơn giản là vì lên đến trình độ chuyên nghiệp vđv mới đạt đc kĩ thuật nhuần nhuyễn khi bơi bằng gia tốc. Mình có xem tài liệu trên YouTube nó nói đúng là gia tốc đc áp dụng nhiều hơn sau này khi bơi cự li ngắn.

[baothanh12345]

http://m.youtube.com/watch?feature=plpp&v=XvAMq9rSzyU
Anh em xem giải trí trước, đang trong giờ học nên k tiện dịch cho a em. Về nhà e cố tổng hợp lại xem sao.
Chủ yếu cái video này so sánh về gia tốc- Thiên về tốc độ hoặc trọng tâm hơn vào lực kéo- sức mạnh. Bác này cuối cùng kết luận gia tốc nhanh hơn và đc áp dụng nhiều hơn sau này, nhưng theo kinh nghiệm bản thân thì tập Trung vào sức mạnh vẫn hơn- có thể mình chưa đủ trình cũng có

[khaseven]

Ra

hix, em bơi chả có kĩ thuật gì cả, cứ vất xuống nước là bơi thui... nghe mọi ng nói chả hỉu gì sất... đơn giản là bơi theo bản năng. hix
Bơi biển 8 năm quen rồi, lên hanoi bơi hồ chục năm nay nhưng vẫn ko quen. ko thik,
Thik cảm giác một mình lượn lờ giữa biển, nước trong vắt rùi bơi ra gần núi, trèo lên ngắm khỉ rùi nhảy xuống bơi típ về bờ (tàu)

ra Đà Nẵng quê tui tắm biển là vô đối đó bạn ))

[duonglongtrong]

Các kình ngư cho em hỏi một chủ đề mới được không ạ?

Nhờ có những topic rất thú vị về bơi trên wth mình do các anh chị góp gió, em quyết định sẽ bắt đầu đầu tư thêm cho kĩ thuật lượn thân bướm của em. The dolphin kick
Em biết có hai cách tập là ở trên bờ, và ở dưới nước, nhưng em được một anh chỉ cho từ hồi còn cấp 2, bây giờ đã quá lâu rồi, nên em quên sạch ạ :banghead:

Mọi người có thể chia sẻ kinh nghiệm và cách tập của mỗi người về động tác này được không ạ?
:happy:

[dung@123]

Mình đang thắc mắc là của bác scerpio hướng dẫn lại là quạt nhanh ngay từ đầu, rồi sau đó chậm lại?

Ý tôi là vì tư thế mình nằm, lực áp dụng được mạnh nhất là từ bắt đầu, ít nhất khi tay vuông góc với mặt nước, và ít dần sau khi đó đến khi rút tay ra. Nói như vậy không có nghĩa là quạt nhanh từ đầu rồi chậm lại. Bạn cứ quạt nhanh, lực mạnh, nhưng lực áp dụng có thế thôi.

[MinhPhuc123]

Ra
ra Đà Nẵng quê tui tắm biển là vô đối đó bạn ))

uhm Mỹ Khê năm nào cũng bơi, nhưng đặc biệt yêu thik biển Hội An... (đặc biệt Cù Lao Chồm )

[vytieubao]

Dạ đây anh, em đã nói ở page trước với bạn NhanHuynh rùi


Thật ra em còn một lí do nữa, là em đã tự hứa với bản thân: em chỉ học bơi bướm khi nào có chàng nào ...đủ hấp dẫn và khiến em muốn học bơi bướm anh ạ :happy:

Hồi trước em đổ rầm rầm một anh bo đì đẹp, bơi bướm/nhảy bướm đẹp, lại còn lượn thân rất đẹp nữa anh ạ, anh ấy còn lượn thân theo chiều ngang (nghĩa là thay vì lưng song song với mặt nước thì lưng anh ấy vuông góc với mặt nước ấy ạ) , lấy một hơi dọc bể luôn!!! Thế mà bây giờ em không gặp anh nào như thế nữa anh ạ :cry:

là con gái đoi voi boi buom, nếu vì cai đẹp thì đừng bơi tay, vai sẽ rat to, mà nen tập kick thôi, tập butterfly kick nhiều bụng sẽ thon đẹp, phái mạnh cũng vậy, tập butt kick nhiều bụng 6 pack như chơi.