Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 8 của 8 Đầu tiênĐầu tiên ... 678
Kết quả 71 đến 77 của 77
  1. #71
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi phamcong
    Bể bởi Sao Mai?
    thanks b nhé

  2. #72
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Yên tâm đi bạn) 23 tuổi mình còn chưa biết bơi...đi bơi sau 2 tháng biết bơi ếch... bẵng đi ko tập đến 5 tháng trước (26) thì tập tiếp và h thì ếch, sải, bướm bơi dc tuốt)

  3. #73
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    30t, Tự xem clip và hướng dẫn trên mạng, vừa biết bơi ếch xong, đang tập bơi sải... he he. Cảm giác đạp chân lướt nước thật là yo most.

  4. #74
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Killer13
    30t, Tự xem clip và hướng dẫn trên mạng, vừa biết bơi ếch xong, đang tập bơi sải... he he. Cảm giác đạp chân lướt nước thật là yo most.
    Bác chia sẽ với. em chưa biết bơi @@

  5. #75
    Ngày tham gia
    Oct 2015
    Bài viết
    472
    Chia sẻ đấy rồi còn gì nữa, xem clip và hướng dẫn trên mạng thôi. Thực ra muốn biết bơi phải thật quyết tâm, trước đây mình là sinh viên Đại Học Hàng Hải, bơi là môn học bắt buộc, thầy dạy cũng bài bản nhưng do mình lười học nên mãi ko bơi được. Sau này do bị bệnh về xương khớp bác sĩ khuyên đi bơi nên đã quyết tâm tập bơi bằng được mới thôi. Và sau đúng 1 tuần nỗ lực thì đã bơi ếch ngon lành.
    Có một kinh nghiệm quý báu cho các bạn nhiều tuổi mà chưa biết bơi đó là: Không ngại ngùng, phải quyết tâm, lúc đầu bơi sẽ cảm thấy khó nhưng nếu quyết tâm thì khả năng bơi sẽ được cải thiện sau từng ngày. Ví dụ ngày 1 thì cảm thấy toàn bị sặc nước, ngày 2 hết sặc nước nhưng cảm giác cứ bị chìm phần chân khi đạp ếch, ngày 3 Ok phần đạp chân thì thấy khó phần hít thở, ngày 4 hít thở Ok thì thấy bơi hơi chậm, nhưng đến ngày 5 thì sẽ bắt đầu cảm nhận được nước, ngày 6 sẽ bơi được tầm 20m, đến ngày thứ 7 hãy khởi động thật kĩ, nhảy ùm xuống nước và làm một phát hết chiều dọc bể 50m luôn, he he.

  6. #76
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    hìhì, em gần giống bác. Trước em học trường thủy lợi được phổ tu bơi ếch từ năm thứ 2 (tr em nhiều sv vật vã với bơi ếch lắm, là môn bắt buộc không qua là không lấy được bằng ), do em sợ nước nên đến năm 3 mới dám học, học được gần chục buổi bí kíp thuộc như cháo chảy rồi nhưng chưa bơi dc, kq là out. Về nhà tự tu luyện một thời gian thấy không ăn thua mà chỉ còn một mùa hè nữa để học lại là ra trường . Quyết ăn thua đủ với nó, đầu hè năm học thứ tư em tìm sư học đạo vật vã trong một tháng kq là đã thành công bơi ếch thần chưởng. Lên trường học bơi lần 2 em tự tin lắm (như kiểu kình ngư số 1 VN đi chơi ấy:ROFLMAO::LOL, dạy bơi này nọ cho các bạn khác, nghĩ mình thi chắc phải dc con A. Vậy mà đến hôm thi dc có 6đ (điểm C) lại sùi bọt mép xin lên 7đ (điểm B), quá phũ.:LOL:. Bơi là cơn ác mộng ở tr em đó, trước em cũng thế nhưng giờ lại thấy mình thích nó đến kì lạ (may mà trước em không có money để đi "cửa sau" chứ không giờ em cũng chẳng dám xuống nước).
    Tự sự với các bác tí . Bác nào chưa biết bơi hay sợ nước thì lên học để phòng chống đuối nước cũng như thử thách tính kiên trì tập luyện vượt qua chính mình !

  7. #77
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    0
    Lang thang trên mạng em down được cái giáo trình bơi lội của khoa thể chất,trường đại học sư phạm TP.HCM
    (có đủ các kiểu bơi, quay đầu, xuất phát, cứu đuối...) gửi các bác đọc cùng cho vui
    Giao trinh boi loi

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 09:01 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.