tình hình là nhiệt đồ HN cao quá các bác ,mấy tháng trc cũng cao nữa, emm thì vẫn tập đều nhưng dạo này nản quá vè năng nóng nhanh mất sức, em tập insanity mà tập trong nhà khi mồ hôi ra là y như rằng trượt chân trượt tay các kiểu mà tập ngoài trời (em tập ở tầng 3 có mái tôn) thì đúng là cực hình chứ chả phải nâng cao thể lức, do đk mà em chỉ có thể tập trong khaongr 4-5 nên các bác cho em hỏi là mình có nên nghỉ đến khi nào mát mẻ hơn thì tập lại đc không nhỉ, trời mát mẻ em tập hăng lắm cơ mà nóng thế này "chưa đến chợ đã hết tiền", mong các cao nhân chỉ giáo