Kết quả 1 đến 4 của 4
Chủ đề: Hít thở nhịp 2-2 là sao ?
-
08-05-2014, 08:58 AM #1
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Hít thở nhịp 2-2 là sao ?
như tiêu đề em đang học cách hít thở khi chạy , mấy anh chị nào biết hít nhịp 2-2 là gì ko , em ko hiểu rõ lắm
View more random threads:
- Bài tập yoga 10 phút mỗi ngày
- [hỏi] các bác có khó chịu khi đang tập mà lại bị ngắt quãng không
- [Tư vấn] Thể hình tại gia
- Tìm Nhà Cái Uy Tín Không Còn Khó Với Những Mẹo Hữu Ích Sau
- Máy chạy bộ Tech Fitness có phải hãng tốt nhất?
- Mình có 1 số thắc mắc về việc làm săn chắc đùi , mong các bác giúp đỡ .
- Ngày đầu chạy bộ chóng mặt, buồn ói :(
- Các anh chị kiểm tra cách tập cơ bụng giúp em
- dung cu the thao, may chay bo co, dung cu the duc, may chay bo co gia re
- 7 Bài tập giãn cơ đơn giản
-
08-05-2014, 09:39 AM #2
Silver member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 10
Đơn giản là bạn hít vào hai nhịp bằng mũi tương đương với 2-3 bước chạy và thở ra hai nhịp bằng cả mũi và mồm thôi.
-
08-05-2014, 09:43 AM #3
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi khangbeo90
- Tóm lại là hít hít - thở thở phải ko bác
-
08-05-2014, 09:46 AM #4
Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Đúng rồi,,, hồi nhỏ chạy với mấy bác già già đã nghe thấy hít hít thở thở rồi đó. Bạn nên thở bụng thì sẽ lấy hơi được sâu hơn.
Cũng như đồng bào các dân tộc thiểu số tại chỗ sum họp tại địa bàn tỉnh Đắk Nông, đồng bào M’nông có phổ biến nghề thủ công, trong đó có nghề đan lát truyền thống, mang nhiều bản sắc văn hóa dân tộc....
Bảo tồn, khôi phục nghề đan lát truyền thống của đồng bào M’nông