các phương pháp giảm mỡ và kinh nghiệm của các bác đã thực hiện

[thapchidao]

em chào tất cả mọi người!
hiện em đang là sinh viên,22 tuổi,nam,cao 1m73,nặng 60kg
em thì ko có j là cơ bắp cơ mà bụng hơi to các bác ah ..nhiều mỡ quá )
em xin mạn phép dc hỏi là làm sao để giảm được hết lượng mỡ bụng này mà ko làm mất cơ bắp
bác nào đã từng thực hiện diệt mỡ bụng thì cho em xin it kinh nghiệm ..
em xin cám ơn rất nhiều !!!

View more random threads:

• Page về Calisthenics & Gymnastics rings
• Hỏi cách thắt dây sao cho đúng cách khi chạy nhanh
• Ba Môn Phối Hợp.
• Thắc mắc của người mới học bơi :(
• Sasuke Việt Nam (Ninja warrior)
• Beachbody Body Beast Workout [torrent]
• Ai biết tâng bóng ko chỉ em vs
• Bạn biết gì về 188 link vào nhà cái không bị chặn uy tín hàng đầu
• Kính bơi làm đau hốc mắt
• tìm chỗ học bơi quận Gò Vấp

[nhimbien12]

Cao mét 73 nặng 60kg thì bác đừng quan tâm đến mỡ, tăng cơ trước đi đã

[nguyentienthuy]

Cao mét 73 nặng 60kg thì bác đừng quan tâm đến mỡ, tăng cơ trước đi đã

dạ em muốn giảm cơ bụng anh ah,...thực sự em chỉ muốn tạng người vừa vừa thôi..ko quá cơ bắp....cơ mà cái bụng của em no to quá ah ((
em chỉ muốn cái bụng 6 múi thôi...không dám mong ước điều j xa vời ah )))

[seonovaland]

Bác thật bá đạo :LOL: thôi thì bác cứ xách giày ra công viên chạy là đc, đừng quan tâm cơ kiếc làm j cho mệt đầu

bac co cach nao diet fat nhanh ko chi em voi...
em dinh tap hiit nhung so mat co :v
khong bier sao nua

[lamgiaseo]

Đăng cái ảnh lên cho mọi người xem có bao nhiêu cơ rồi nào?

[machao112]

[IMG]http://www.***************/community/attachments/76653/[/IMG]



[IMG]http://www.***************/community/attachments/76653/[/IMG]



[IMG]http://www.***************/community/attachments/76653/[/IMG]



[IMG]http://www.***************/community/attachments/76654/[/IMG]



[IMG]http://www.***************/community/attachments/76655/[/IMG]



[IMG]http://www.***************/community/attachments/76657/[/IMG]



[IMG]http://www.***************/community/attachments/76658/[/IMG]

[volcano]

Đăng cái ảnh lên cho mọi người xem có bao nhiêu cơ rồi nào?

bac xem a roi cho em loi khuyen

[chanhedu76]

dạ em muốn giảm cơ bụng anh ah,...thực sự em chỉ muốn tạng người vừa vừa thôi..ko quá cơ bắp....cơ mà cái bụng của em no to quá ah ((
em chỉ muốn cái bụng 6 múi thôi...không dám mong ước điều j xa vời ah )))

Lại các đồng chí "em ko muốn to wa" :ROFLMAO:

[tinhdauthiennhien]

Muốn có 6 múi đẹp cứ bulk lên đi cho múi to và dầy sau đó cut nhé 6 múi sẽ đẹp hơn dầy hơn

[atdzvl12]

Ngực, vai, tay lép kẹp như muỗi a nô phen thế kia thì cơ bắp "không còn gì để mất" đâu. Lời khuyên là đi tập tạ và chạy nhảy nhiều vào - thế thôi