Cuộc chiến giảm cân của bé béo

[ngobaolac]

hì 3kg thôi bạn ạ.tại mầy ngày cuối mình đến ngày nên không chuẩn lắm.cứ coi là đc 3kg thôi bạn ạ

hjhj, chúc mùng bạn . cố nốt 2 tuần nữa đi hãy uống sữa nha, vậy cho an toàn

[phukiensamsung]

anh ơi, em có thể uống sữa đậu nành fami k?

ko nha

anh ơi.em cứ 3 ngày ăn 1000kc rồi 1 ngày 1300kc nhé.em sợ rơi vào trạng thái chống đói

ừ e

[alodienlanh]

ngày 16 (thứ 3,19/3/2013)
sáng: 1 quả trứng vịt lộn
trưa: 200g cánh gà và da (0,32,36,444)
200g rau mùng tơi
tối:200g thịt ba chỉ (0,43,33.520)
200g rau ngót

[sangseo]

ngày 18 ( thứ 5,21/3/2013)
sáng: 1 quả trứng vịt lộn
trưa: 2 quả trứng vịt (1,14,13,185)
tối: 100g thịt vai nạc và mỡ (0,18,17,236)
300g cải cúc (0,3,9,72)
500g dưa chuột
tổng kết: 8 carb,46f,53p,700kc
hôm nay bận quá nên ăn hơi nghèo nàn mai cố gắng cải thiện vậy

[vanvuive]

ngày 19 (thứ 6,22/3/2013)
sáng: 1 quả trứng vịt lộn
trưa: 200g gan
500g su hào
tối:su hào xào tóp mỡ
300g chả cá viên
tổng kết: 17 carb,1000kc

[showhand79]

dạo này càng ngày càng lười quá thể đáng.viết thực đơn cũng lười.hôm nay mình tìm được loại đương corin gì đó ăn kiêng với sốt nhật bản. vui quá

[thutrang]

dạo này càng ngày càng lười quá thể đáng.viết thực đơn cũng lười.hôm nay mình tìm được loại đương corin gì đó ăn kiêng với sốt nhật bản. vui quá

bữa nay khả quan không u? mình hôm nay bê tha quá mức mai làm lại nè,theo mình biết đường ăn kiêng thì nên dùng hạn chế thôi nha,
hôm trước ham hố vụ đường này lắm,nào là nấu gì ăn đây toàn món vặt thui àk.....thấy đứng cân thôi mình goodbye lun

[haduyen]

dạo này càng ngày càng lười quá thể đáng.viết thực đơn cũng lười.hôm nay mình tìm được loại đương corin gì đó ăn kiêng với sốt nhật bản. vui quá

bữa nay khả quan không u? mình hôm nay bê tha quá mức mai làm lại nè,theo mình biết đường ăn kiêng thì nên dùng hạn chế thôi nha,
hôm trước ham hố vụ đường này lắm,nào là nấu gì ăn đây toàn món vặt thui àk.....thấy đứng cân thôi mình goodbye lun

[ngochan]

bữa nay khả quan không u? mình hôm nay bê tha quá mức mai làm lại nè,theo mình biết đường ăn kiêng thì nên dùng hạn chế thôi nha,
hôm trước ham hố vụ đường này lắm,nào là nấu gì ăn đây toàn món vặt thui àk.....thấy đứng cân thôi mình goodbye lun

nói chung hôm nay thấy lười ăn đi nhiều.chẳng muốn ăn nữa.mai phải nâng kc k lại chống đói.mai đi cân luôn mới đc..uhm.mình mua loại viên nên chắc để uống thôi.hôm nay tự thưởng một lon coca light k biết có sao k nữa

[seochoikiemgao]

nói chung hôm nay thấy lười ăn đi nhiều.chẳng muốn ăn nữa.mai phải nâng kc k lại chống đói.mai đi cân luôn mới đc..uhm.mình mua loại viên nên chắc để uống thôi.hôm nay tự thưởng một lon coca light k biết có sao k nữa

cứ tềnh hềnh này chắc nàng vượt ta quá, phải kiềm chế mới được, mình còn 5 lon y nguyên cố gắng giảm được 5 kg thì phải tự thưởng cho mình chứ hì hì...