Kết quả 1 đến 2 của 2
-
09-03-2014, 02:40 PM #1
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Chạy tốc độ nhanh có cần đánh tay mạnh ko
Mình tập luyện thường chạy tốc độ rất nhanh , cường độ cao để tập luyện thi đấu chạy việt dã . Nhưng mình ko biết nên đánh tay ra sao khi chạy tốc độ chậm và tốc độ cao , và có cần nghiêng cơ thể theo bước chạy ko ,
- Và tay mình dài và nhỏ nên tập những bài tập nào để tăng cơ bắp của tayView more random threads:
- [ngoài lề 1 tí ]so sánh HIIT và insantity trong vấn đề thể lực và nhịp tim
- Lợi ích của việc đạp xe đối với sức khỏe
- (Video) Nam Giới Mỹ Hăng Say Tập Yoga
- Bơi và trang phục yêu thích của bạn
- Tại sao thi đấu có những vận động viên ko mang giày
- 6 bài tập giãn cơ toàn thân
- Làm thế nào để tay khỏe hơn ?
- Nghỉ lâu xong giờ tập chạy lại ko kìm hãm được tốt độ
- Làm thế nào để vừa nổi lại vừa thở đc trên mặt nước
- Tìm bạn chỉ cách tập bơi ở khu vực quận 7
-
09-24-2014, 11:47 AM #2
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
đánh tay rất quan trọng đó bạn, muốn chạy nhanh tì đánh nhanh, muốn chạy chậm thì đánh chậm, có 1 kinh nghiệm nho nhỏ ntn khi bạn chạy nhay thì trong tay bạn nên nắm 1 thứ gì đấy vừa tay và cứng vì như thế sẽ giúp bạn tăng lực vung của tay, nêu bạn chạy mà tay mở ra sẽ không hiệu quả bằng nằm chặt. còn về luyện tay thì nên tập tạ, hít đất
Trứng rung 2 đầu cực mạnh là loại máy massage điềm G giá rẻ ra đời nhằm để giúp các bạn nữ thõa mãn được nhu cầu sinh lý khát khao được quan hệ của mình, với những độ rung từ nhẹ tới mạnh sẽ mang lại...
Đồ chơi giá tốt cục rung tình yêu 2 đầu mát xa cực phê