Tại sao thi đấu có những vận động viên ko mang giày

[sgtpsibin]

- Em thấy trong thi đấu chạy việt dã có những vận động viên chuyên nghiệp chạy cự li 5km hoặc 7km, có những bác ko mang giày măc dù có giày vẫn cởi bỏ ra để chạy . Ko biết mấy bác đó trong tập luyện có cởi giày ra để chạy ko nữa , em tập luyện cũng chả mang giày nữa , nhưng mà mấy bữa nay tập mang giày thì thấy nó sức bật đạp sau nó tăng lên , nhưng chạy thấy mỏi chân quá ko biết em có nên tập mang giày để tập luyện , sau đó khi thi đấu cời giày ra ko nữa hay tập chạy chân trần luôn
- Với lại cho em hỏi giày Asiasport 75k này chạy suốt liên tục có bị mòn đế ko vậy , em thấy người ta nói giày Asiasport này đế chống mài mòn ko biết đáng tin ko nữa

View more random threads:

• Tổng phân phối hàng thái lan.
• Vật tay - Arm Wrestling: Anh em tụ họp
• Kết hợp thể hình và chạy bộ?
• Tổng phân phối hàng thái lan
• bàn tay nhỏ phải làm sao
• tập thể dục xong chóng mặt mệt mỏi
• Marathon Quốc tế ở Đà Nẵng - 31/08
• [hỏi] tại sao ng nc ngoài lại chịu đựng rét giỏi hơn người việt nam ???
• Nhận định Tallinna Kalev vs Narva 23h00 ngày 20/5/2020
• Mua nhầm giày Fkae chạy bộ phải làm sao đây

[hoaican]

bạn tập luyện chạy bộ mà ko mang giày ak , chân bạn chắc bị chai sần hết rồi quá , bạn tập luyện nên mang giày theo để chạy , giống như đeo cục tạ vậy ấy , rồi lúc thi đấu thì cởi giày ra sẽ thấy chân thoải mái ,linh hoạt hơn
- Mà bạn chạy chân trần khi thi đấu cũng ko tốt = mang giày vì chạy việt dã mình cũng thi đấu rồi , lúc xuất phát người ta chạy rất nhanh để cố gắng đứng trong top đầu , vì mấy top sau thường bị chen lấn có thể té ngã và bị bắt giò , bạn ko có sự hỗ trợ của giày sẽ ko có sức bật nên chạy trong top đầu với tốc độ nhanh chạy chân trần sẽ mau mệt hơn khi mang giày , chạy chân trần chỉ thích hợp khi chạy tốc độ trung bình như cự li marathon gì thôi . Vì có giày nó sẽ tăng sức bật của bạn khi bạn đạp sau ,nó giúp bạn tiết kiệm năng lượng ( Hoặc nếu bạn có sức bền sẵn thì khi xuất phát chạy việt dã bạn chay vừa phải thôi nhưng cố gắng xích lên đừng để xa top đầu quá 100m , sau đó tới chạy giữa quãng khi bạn bung sức ra để lên top từ từ cũng được )