Cho mình hỏi về đau ngực khi chạy bộ

[Hatobaby]

Mình sau khi chạy bộ, có cảm giác tức ngực đau ở phần chấm đen như trong hình ảnh và khá là khó thở, mặc dù chân ko đau vẫn muốn chạy tiếp mà đau ở vùng đó quá ko chạy nổi, đi bộ nghỉ 1 lúc thì đỡ đau nhưng lại thấy hơi nhức đầu và ù tai nhẹ. Cho mình hỏi vấn đề mình gặp phải là gì vậy @@

View more random threads:

• Tập xà đơn như vậy có đúg cách ko ?
• Hãy dạy theo phương pháp từ khó rồi mới đến dễ!
• Những điều cần chú ý khi tập tạ tại nhà
• Cần hướng dẫn bơi sải
• Những ngôi sao khuấy động TTCN Hè sau khi có kỳ World Cup 2018 thành công
• 5 bí quyết giúp tập thể dục không mệt
• Bài Tập Calisthenics căn bản đến nâng cao tập cho thân trên hiệu quả
• Có tác hại không khi uống thuốc ngủ trước thi đấu
• Tập thể dục buổi sáng mệt mỏi hơn buổi chiều
• Chào mặt trời - bài tập hoàn hảo để khởi động một ngày mới

[volcano]

Nhịp tim tăng => bạn hít thở k đều ( chưa quen ) => phổi chịu áp lực => đau thôi . Bạn cứ chạy nhiều + tập nhưng bài tăng thể thích phổi . Chúc bạn thành công ^^

[hajnguyen666]

Mình cũng bị giống như bạn, mình nghĩ là do mình hút thuốc lá...

Mình thì hiện tượng này giảm dần rồi biến mất sau 7, 8 lần chạy, bạn có hút thuốc lá không?

[anhnt]

Nhịp tim tăng => bạn hít thở k đều ( chưa quen ) => phổi chịu áp lực => đau thôi . Bạn cứ chạy nhiều + tập nhưng bài tăng thể thích phổi . Chúc bạn thành công ^^

Cám ơn bạn, vậy thì tập hàng ngày để cải thiện