Chạy bộ và..thuốc lá

[thoinay]

Bạn có lý của bạn. Tôi có lý của tôi. Mình cũng đã hút thuốc lá 10 năm từ khi còn là trẻ trâu 15 tuổi . Thậm chí khi sang mỹ mình con hút cả cần sa. Nhưng nếu muốn bỏ thì bạn cũng sẽ bỏ dc thôi nếu bạn thực sự quyết tâm

Chúc mừng bạn. Bạn có nghị lực tuyệt vời. Ít người được như bạn

[hoaican]

Thôi chuyển sang thuốc lào đi. Dễ say không mệt mà không rát họng:joyful:

[vlvietlamvl]

Trong cuốn "Tôi nói gì khi nói về chạy bộ", nhà văn Murakami có nói ông ta bắt đầu chạy bộ là để cai thuốc lá và rèn luyện sức bền cho việc viết văn. Sau này ông ta đã chạy được marathon với thành tích rất tốt, và đã dự nhiều giải marathon trên thế giới.

Hi @thanhtam123 ,

Cuốn này là 1 cuốn sách nhỏ nhưng có vẻ khó kiếm rồi, search những trang bán online đa số là hết hàng, chẳng lẽ giờ fải đi lùng mấy nhà sách sao ta..!?

Thông tin thì thấy xuất bản từ 3/2011

Có thể chia sẻ lúc trước bạn mua ở đâu ko?

Cảm ơn!

[nguyenquyhuong]

Update tình hình cho các bác là sau 12 buổi tập em đã chạy đc 3.5km với pace 6:30..

Vẫn duy trì 10 điếu/ngày...Cố lên cố lên...5km trong tầm tay thôi...

[Uplevo]

Update tình hình cho các bác là sau 12 buổi tập em đã chạy đc 3.5km với pace 6:30..

Vẫn duy trì 10 điếu/ngày...Cố lên cố lên...5km trong tầm tay thôi...

Tốt lắm!
Mà bạn dùng đúng thuật ngữ của dân chạy bộ, chắc cũng có đọc tài liệu và tham khảo thông tin trên diễn đàn về chạy bộ rồi phải không?

[bentremegumi]

Tốt lắm!
Mà bạn dùng đúng thuật ngữ của dân chạy bộ, chắc cũng có đọc tài liệu và tham khảo thông tin trên diễn đàn về chạy bộ rồi phải không?

Đúng rồi @thanhtam123 , mình là dân kỹ thuật, cũng cảm thấy có ít ít tuổi rồi, nên làm gì cũng fải "nghiên cứu" sơ wa..

Mà tới giờ mới fát hiện ra trong món chạy bộ này, cố vượt wa thành tính của chính mình nó mang lại khoái cảm, đã thiệt..

[sangdv291]

Update tình hình cho các bác là sau 12 buổi tập em đã chạy đc 3.5km với pace 6:30..

Vẫn duy trì 10 điếu/ngày...Cố lên cố lên...5km trong tầm tay thôi...

Xin chúc mừng. Mình tập tạ gần 2 năm. Nhìn lại chỉ thấy chút cơ bắp, sức bền ko có. Quyết định tạ và chạy. Hôm nay chạy ngày thứ 3 được 2,5 km hết 20p cả đi bộ, max speed 8 ). Bắp vẫn chưa hết đau, sáng nào cũng đi tập tễnh.
Ps: vẫn đủ 1bao/ngày

[superman]

Xin chúc mừng. Mình tập tạ gần 2 năm. Nhìn lại chỉ thấy chút cơ bắp, sức bền ko có. Quyết định tạ và chạy. Hôm nay chạy ngày thứ 3 được 2,5 km hết 20p cả đi bộ, max speed 8 ). Bắp vẫn chưa hết đau, sáng nào cũng đi tập tễnh.
Ps: vẫn đủ 1bao/ngày

Cố lên bác ơi, anh em mình cùng dìu dắt nhau đi lên....Lúc mới chạy buổi đầu đc 500m, em ko nghĩ là 2 lá phổi em có thể chịu đc 3km đâu...Vậy mà sau 2 tuần em làm đc đó...

Trước em cũng siêng lắm, tập tạ tay ở nhà đều đặn, nhưng mà chán kinh khủng...Giờ phát hiện môn chạy bộ thấy đỡ chán hơn nhìu..

[fbi098]

Cố lên bác ơi, anh em mình cùng dìu dắt nhau đi lên....Lúc mới chạy buổi đầu đc 500m, em ko nghĩ là 2 lá phổi em có thể chịu đc 3km đâu...Vậy mà sau 2 tuần em làm đc đó...

Trước em cũng siêng lắm, tập tạ tay ở nhà đều đặn, nhưng mà chán kinh khủng...Giờ phát hiện môn chạy bộ thấy đỡ chán hơn nhìu..

Ok bạn. Hôm qua đã chạy dc 3km. Đi bộ 3 lần mỗi lần 2p. Mình ko thấy mệt lắm chỉ thấy căng tức, mỏi ở bắp chuối.

[Mai Chi]

Chạy xong làm điếu thuốc 555 phê như con tê tê.