giảm cân đón hè

[vthao93hp]

sang
7h 1vien dau ca + 2qua trung ga luoc
9h30 1hop sua chua (cho vao mot chut cf).

chị cũng uống dầu cá ạ e cũng đang uống. giảm cân mà k bổ sung thêm vitamin thì da sẽ xấu lắm :
thế e cũng sẽ đặt mốc giống chị nhé. đến 14/6 sẽ cân

[lethao]

c ko an ca dc. hix. an thit thi chieu moi nau dc. trua di lam ve met nen ko nau an. hehe

[chanhedu76]

c ko an ca dc. hix. an thit thi chieu moi nau dc. trua di lam ve met nen ko nau an. hehe

k ăn dc cả cá nước ngọt lẫn cá biển luôn hả chị

[minhkiet0907]

oi, ngon the. lai totcho da nua.

[ketsat]

hihi, mung qua. an nhu vay ma ko tap tduc co giam dc ko nhi. hihi.
ngay nay thuc don cua e bao nhiu calo?

[thai93tb1]

hihi, mung qua. an nhu vay ma ko tap tduc co giam dc ko nhi. hihi.
ngay nay thuc don cua e bao nhiu calo?

chắc là cũng tầm 1200 đó chị. lúc chiều e tập yoga 1h, lâu rồi k tập, tập lại mêt kinh.

[medi]

hihi, hôm nay c ko ăn bánh vì hôm wa đã ăn nhìu rùi. c thích bánh gạo one one lắm, moi lan an la het 1 goi , chu ko an may cai dau. hihi, xau ho wa di mat.
c dag tap dàn, luc tap ko thay doi. nhung di lam thi cu doi, voi luc choi cung doi' nua.
e an 1 cai chac ko sao. vi la banh an kieng ma. ngày nay e ăn ít , lại còn tập thể dục cả tiếng nữa

[freedomf]

hihi, hôm nay c ko ăn bánh vì hôm wa đã ăn nhìu rùi. c thích bánh gạo one one lắm, moi lan an la het 1 goi , chu ko an may cai dau. hihi, xau ho wa di mat.
c dag tap dàn, luc tap ko thay doi. nhung di lam thi cu doi, voi luc choi cung doi' nua.
e an 1 cai chac ko sao. vi la banh an kieng ma. ngày nay e ăn ít , lại còn tập thể dục cả tiếng nữa

e cũng nghiện bánh gạo lắm luôn, ngồi ăn một lúc là xong cả túi. nhưng từ lúc giảm cân thì k ăn nữa. vì bánh đó hơi nhìu calo. chị tập đàn ạ. chị đi làm cả ngày hay chỉ 1 buổi vậy

[iwinonline365]

e cũng thuộc dạng kén ăn, món nào thích thì ăn bao nhiêu cũng dc, món nào k thích rồi thì 1 miếng cũng k ăn. vậy nên lúc ở nhà e bj mẹ mắng suốt vì tội k ăn rau, h thì đỡ hơn rồi. xa nhà phải tự lập nên k thể kén chọn như trc dc . ^^

[showhand79]

e cũng thuộc dạng kén ăn, món nào thích thì ăn bao nhiêu cũng dc, món nào k thích rồi thì 1 miếng cũng k ăn. vậy nên lúc ở nhà e bj mẹ mắng suốt vì tội k ăn rau, h thì đỡ hơn rồi. xa nhà phải tự lập nên k thể kén chọn như trc dc . ^^

hehe, e giống c nè. khi nào có dịp vào qngãi dẫn đi ăn don, bánh bèo,... ăn đồ hải sản nua, hihi