Kết quả 1 đến 10 của 54
Chủ đề: giảm cân đón hè
-
06-02-2013, 07:00 AM #1
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
giảm cân đón hè
mình sn92. lúc trc mình cũng có lập thớt giảm cân, nhưng do k kiên trì nên sau một thời gian giảm dc bây nó lại tăng lên
.
mình cao 1m6 , nặng 49 kg. mục tiêu là xuống 46kg.
cn : 02/06
sáng : 1 tô cháo thịt băm
trưa : 1 tô canh bí ngòi nấu nấm + 1 trứng luộc
chiều : 1 sữa chua nha đam , 1 ly chanh mật ongView more random threads:
- Nhịn ăn - sai lầm mấy cô ơi!
- can lấy lại body, giảm gần 15kg
- Cần giảm 6kg để thoát kíp FA ==> " chống lầy"
- nhật kí của bánh bao
- - giúp tớ với... giảm cân... nhưng k thể ngừng măm đồ ăn vặt... hị hị
- sau khi giảm 13kg e không giảm đc nữa ạ :((
- Ra Tết rồi, thực hiện ước mơ người đệp thôi :x
- Ăn kiêng giảm mỡ khi nào 6 múi mới ngưng
- giảm 3kg/tháng ( giảm cân và chiến thắng bản thân)
- Muốn vùng đùi và bắp chân nhỏ hơn
-
06-02-2013, 07:00 AM #2
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
e định giảm cân theo cách tính năng lượng nạp vào và năng lựong tiêu hao đúng ko? từ ngày mai c sẽ đăng thực đơn. hôm nay ăn uống thả ga rùi. hihi.
-
06-02-2013, 07:00 AM #3
Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 273
zảm cân đón nắng hè! :d:d:d
49 cân to quá hok đón đc hả?
-
06-02-2013, 07:00 AM #4
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi huynhthao
mà c có nhược điểm là thích ăn ngọt, tòan ăn ngọt, nhất là vào những ngày đèn đỏ, hix.
-
06-02-2013, 07:00 AM #5
Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 9
Gửi bởi iru
@ kyn by : e k bik cách up ảnh chj ơi, người e tròn tròn nên muốn xuống xíu cho đẹp ^^
-
06-02-2013, 07:00 AM #6
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
mấy bữa nay đi ăn tiệc với cơ quan suốt, hix. cái bụng cứ to ra. hehe.
hồi trước c có đi tập erobic, cái bụng cũng nhỏ đi nhiều nhưng lại bị lên cân, hehe, do c fải ăn nhiều mới đi tập được, c yếu nhớt à.
từ tết giờ cviệc căng thẳng quá nên ko đi tập nữa, mà tập thì đứng miết nên cái bắp chân c bị to lên nhiều lắm. c ko thích bắp chân to, mặc váy ko đẹp. hix. hồi trước bắp chân c nhỏ xíu vì c thuộc kiểu người to fần bụng, còn chân tay nhỏ xíu, ko cân đối. hehe.
-
06-02-2013, 07:00 AM #7
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi huynhthao
c nghĩ cả e vac đều ko béo nhưng mà cơ thể chưa được chuẩn lắm nên cần fải tập thể dục. jo làm sao co động lực đi tập lại thể dục đây, hix. hồi xưa c siêng tập erobic lắm. nghỉ rồi jo lười kinh luôn.
-
06-02-2013, 07:00 AM #8
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi huynhthao
-
06-02-2013, 07:00 AM #9
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi kyn by
-
06-02-2013, 07:00 AM #10
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
e có đặt mốc đền khi nào thì giảm được bao nhiêu ko?
c định là đến ngày 14/6 thì sẽ giảm được 2kg.
Trứng rung 2 đầu cực mạnh là loại máy massage điềm G giá rẻ ra đời nhằm để giúp các bạn nữ thõa mãn được nhu cầu sinh lý khát khao được quan hệ của mình, với những độ rung từ nhẹ tới mạnh sẽ mang lại...
Đồ chơi giá tốt cục rung tình yêu 2 đầu mát xa cực phê