Kết quả 1 đến 10 của 16
-
12-30-2012, 01:37 PM #1
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi Jackie Woo
http://***************/community/threads/56328/ trong thời gian chờ đợi bạn có thể tập INSANITY The Asylum Vol 2 này nếu thấy mình đã đủ khỏeView more random threads:
- Làm thế nào để vừa nổi lại vừa thở đc trên mặt nước
- Chào mặt trời - bài tập hoàn hảo để khởi động một ngày mới
- sự khác nhau giữa chạy cự ly trung bình và chạy trong khi đá bóng
- Tổng hợp các thắc mắc hàng ngày
- Bạn biết gì về 188 link vào nhà cái không bị chặn uy tín hàng đầu
- Bơi và chạy ở SG
- Nhảy dây,jumping jack bị đau
- Tập thể dục buổi sáng mệt mỏi hơn buổi chiều
- Các Huynh Pro Bơi Bướm Giúp Em 1 Tí Nha!
- Xin đừng dạy bơi như thế này
-
12-30-2012, 02:18 PM #2
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi piavg
ah mà cho mình hỏi nó phân bố sao sao ấy, trong calendar + dvd thi chỉ thấy co combat 30, 45, 60 nhưng lên web nó xem thì nó còn chia ra mỗi 3 tháng ra 1 dvd - bây giờ đang là 54 rồi ... không biết có khác gì không nhỉ
-
12-30-2012, 02:53 PM #3
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi Jackie Woo
-
12-30-2012, 03:05 PM #4
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
đã bán đĩa đâu mà có bạn, cứ từ từ
-
12-30-2012, 04:59 PM #5
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Oh nice. Thank you bạn. Vậy là tình hình có nhiều chương trình tập quá mà chưa hoàn thành được cái nào. Cố 3 tuần nữa sẽ xong 1 cycle Body Beast cho đỡ xấu hổ. Cố gắng kéo xong Les Mill Combat này để thử nghiệm năm mới luôn hehe. Cảm ơn lần nữa. Có ai cùng tập update kết quả lên nữa thì vui ^^
-
12-30-2012, 07:29 PM #6
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Xin link download les mills bodycombat
Mình vừa xem thử bộ này, thấy nó khá thú vị nhưng kiếm link download quài mà không thấy link nào cả, chỉ thấy mỗi cái calendar của nó
... không biết trên diễn đàn của mình đã có bác nào có chưa???
Nếu ai có thì share cho mình nữa nhé.
thx nhiều !!!
UPDATE link download les mills combat cho các bạn: http://kat.ph/les-mills-combat-ultimate-warrior-kit-t6916495.html
-
12-31-2012, 03:34 PM #7
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Đang kiếm bộ này! CÁm ơn bác nhé! Happy new year!
-
01-03-2013, 09:20 AM #8
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Hi cảm ơn bạn Jackie Woo lần nữa. Mình đã down xong và tập được 3 buổi nên cũng viết vài dòng review. Chương trình tập khá kích thích và mình cũng rất enjoy. Các bài Combat (30, 45, 60 theo lượng thời gian tập) là các bài workout đấm đá, đảm bảo tập xong ngày hôm sau sẽ rất nhức mỏi. Các bài này chủ yếu là kết hợp boxing, quyền Thái, taekwondo. Xen kẽ là 2 buổi Hitt. Tập xong mồ hôi tuôn như tắm nhưng cảm giác chương trình không mệt như Insanity và cũng có thể do mình thích mấy trò đấm đá này nên có động lực hơn.
Điểm không thích là cô huấn luyện viên ko tạo đông lực lắm, thỉnh hoảng còn hát mấy câu làm bực cả mình. Nhìn chung đây là chương trình vui, hấp dẫn và là lựa chọn không tồi cho những ai tập ở nhà như mình.
-
01-03-2013, 12:19 PM #9
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
ohm mình đồng ý vs vivax, ko mệt bằng insanity, đang nghĩ đeo tạ tay chân vào xem cho nó thấm 1 tí, còn hlv vẫn thi1x shaun-t hơn. Nhưng 1 cái hay là dành cho ai thích đấm đá ( như mình) tập có hứng thú hơn
-
01-03-2013, 12:34 PM #10
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
piavg chăc là trùm torrent trên 4rum này mât ròi.
Mặc dù t đã có đủ hêt Insanity, P90X, Bodybeast, hip hop abs, Rockin body cũng chưa bằng
:joyful:
Lợi Ích Của Máy Massage Tuyến Tiền Liệt Cải Thiện Sức Khỏe Tuyến Tiền Liệt Tuyến tiền liệt đóng vai trò quan trọng trong hệ sinh dục nam, giúp sinh sản dịch nhầy nuôi dưỡng tinh trùng. Việc dùng...
Bán máy rung kích thích tuyến tiền liệt cho quý ông