Kết quả 1 đến 10 của 20
-
04-04-2015, 09:33 AM #1
Silver member
- Ngày tham gia
- Jan 2016
- Bài viết
- 79
Đây ngồi ăn sáng không nóng tí cũng ướt hết áo. Tập thì liên tục lau tay cho khô lau mặt không mồ hôi cay mắt. Mồ hôi nhiều mệt
View more random threads:
- Cho mình hỏi về bài tập HIIT này với
- Máy chạy bộ Tech Fitness có phải hãng tốt nhất?
- tin đồn m88 lừađảo
- viêm bao hoạt dịch khớp vai :(
- P90X và P90X2 Extreme Home Fitness Exercise Complete Workout
- Soi kèo Real vs Bayern, Champions League, 1h45 ngày 02/05: Giấc mơ hoang đường
- (Video) Nam Giới Mỹ Hăng Say Tập Yoga
- Giảm vòng đùi chỉ trong 4 tuần
- Hỏi về cách hít thờ khi tập luyện và trong thi đấu Chạy Việt Dã
- Kiểu chống đẩy khó nhất thế giới
-
04-04-2015, 09:57 AM #2
Silver member
- Ngày tham gia
- May 2016
- Bài viết
- 59
Đây là đặc điểm của người thuộc tạng Ectomorph : hard gainer, fast metabolism.
Cơ thể đốt cháy năng lượng nhanh và nhiều nên nóng hơn người bình thường, cũng vì vậy mà khó lên cân.
Với người tạng Endomorph thì ngược lại, nên sờ vào người béo cảm thấy mát mẻ
-
04-04-2015, 10:00 AM #3
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi Khả Đạt
-
04-04-2015, 10:02 AM #4
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
việc ra mồ hôi nhiều là cách để cơ thể làm mát. Chẳng lien quan gì tới đốt năng lượng hay ko.
Nên biết:
Vận động luyện tập --> đốt năng lượng --> sinh nhiệt --> ra mồ hôi làm mát.
Nhưng Ra mồ hôi làm mát khi bị nhiệt nóng bên ngoài, thì KHÔNG đốt năng lượng.
Ngườira mồ hôi nhiều chứng tỏ cơ thể họ nhạy cảm hơn với thời tiết nóng và nhah chóng điều tiết để thích nghi hơn. Hệ bài tiết của người đó cũng tốt hơn vì việc làm mát cũng là 1 hình thức đào thải của cơ thể nữa.
Nhưng cũng vì đào thải và ra mồ hôi nhiều mà cơ thể dehydrate nhanh chóng hơn, mất nước nhiều hơn. Gây mệt mỏi. Chú ý uống nhiều nước hơn để bù lại, ko bị mất nước.
-
04-04-2015, 10:07 AM #5
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi Haroro_vt89
-
04-04-2015, 10:09 AM #6
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi Lance25
-
04-04-2015, 10:12 AM #7
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi boyzzun
Nếu có điều kiện, thì cứ mua 1 số loại nước hỗ trợ dành cho hoạt động thể thao uống cũng đc. Chúng có them 1 it khoáng chat cho cơ thể, 1 it calo, ko cao, chỉ vừa vừa để giúp cơ thể hoạt động trơn tru.
Với kn bản than thì tôi hay làm 1 chai nước trà xanh lạnh. Ko phải loại mua siêu thị, mà là tự làm trà xanh, bỏ chai, ko đường hoặc ít. Loại chai để ngăn đá ( giống bình thủy giữ nóng ở VN ấy, nhưng nó giữ lạnh ) rồi mang đi uống dọc đường
-
04-04-2015, 10:35 AM #8
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi Lance25
-
04-04-2015, 12:12 PM #9
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
giống tui 100% trời chỉ cần hơi nóng nóng ngồi không cũng ra mồ hôi đầm đìa :LOL: được cái uống nước nhiều hơn người bình thường :sick: uống bt đã hơn 3 lít + 1.5l khi tập nữa
layful:
-
04-04-2015, 12:23 PM #10
Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 145
Cơ địa thôi. Không có vấn đề gì.
Căn hộ cao cấp dự án Vinpearl Condotel Empire Nha Trang được phát triển bởi Tập đoàn Vingroup sản phẩm hàng đầu sống thanh bình tầm nhìn mở rộng. bán căn hộ Vinpearl Condotel Empire Nha Trang sản...
Vinpearl Condotel Empire Nha Trang Khu đô thị chăm chút chi tiết biểu tượng mới