Kết quả 11 đến 20 của 125
-
12-24-2011, 06:06 PM #11Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
úi zời thế mà em tưởng thật . . làm em nghĩ mãi >> sao em lại ko làm đc. hehe thì ra là chém .. hôm nay Gió quá to .=]]
-
12-24-2011, 06:08 PM #12Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
200 cái 1 hiệp với biên độ dao động lên xuống là 5cm )
-
12-24-2011, 06:10 PM #13Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
é hè hè ... hay thiệt .. biên độ thế thì khả năng em cũng làm đc . nhưng đã tập hít thì phải chơi gần xuống hết chỉ . em toàn tập thế
-
12-24-2011, 06:21 PM #14Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 1
hí hí ,e luyện thường thường 50 ,còn sung sung thì cũng bở hơi tai mới đc 67,68
-
12-24-2011, 06:22 PM #15Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
200 thì không biết ....
Em đây buồn buồn cũng phang được 100 ... nhưng nghĩ giữa hiệp 30' )
-
12-24-2011, 06:28 PM #16Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2016
- Bài viết
- 51
Nói chung môn này phải quy chuẩn, xem hít chậm hay nhanh, xuống tới tầm nào,.... thì mới so sánh được. Nhiều bác xuống tới lưng chừng đã lên, hoặc lên xuống rất nhanh nó cũng khác với việc xuống sâu + lên xuống từ từ.
-
12-24-2011, 06:32 PM #17Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi nhoc.skul
-
12-24-2011, 06:38 PM #18Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
cũng như tập tạ thui, có công đẩy tạ có ngày lên cơ
Bắt đàu từ 30cái đi, sau mỗi ngày tăng một cái, rùi hai ngày tăng 1 cái :lol:
-
12-24-2011, 06:56 PM #19Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi thang940
-
12-24-2011, 07:19 PM #20Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
hít đất tầm 55 cái như em là kinh rồi em ạ, 200 cái của anh cuongfcc là anh đấy chống 1 ngày em ạ
Xe nâng người cắt kéo là một loại xe nâng làm việc trên cao được sử dụng để nâng người lao động và vật liệu trên một sàn thao tác theo phương thẳng đứng. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn...
Hướng dẫn cách vận hành xe nâng người dạng cắt kéo