Làm Sao Hít Đất Được 100>200cái ..

[0964059802]

ai cũng phải công nhận là Bruce lee là khủng. xà đơn 1 tay 50 cái chắc 2 tay phải hơn 100, hít đất chắc cũng phải vài trăm. thật là huyền thoại. bái phục bái phục.
hít đất 1 ngón thì e cũng chơi đc vài cái các bác ạ

1 tay 50 cái nó hơn hẳn 2 tay 100 cái bác àh. nói chi đâu xa bác test cái biết liền

[hientatthanh]

ý bạn là cái trong ava

vâng. chính xác

1 tay 50 cái nó hơn hẳn 2 tay 100 cái bác àh. nói chi đâu xa bác test cái biết liền

em nói là hơn 100 cái mà bác

[gialinhacbd]

thì ý tôi là 2 tay chắc ~ 200 cái

[tuanesport]

thì ý tôi là 2 tay chắc ~ 200 cái

hi. đúng thế ấy chứ.

[tindienthoai]

http://www128.pair.com/r3d4k7/Chinups.html
yeah tặng anh
đây là 1 số kỷ lục về hít xà 1 tay(OAC)

George Barker Windship:Hít xà= ngón tay út​

A. Cutter:12 Oac,trong đó 5 cái thực hiện= ngón út ​

Eugen Sandow:​

1 OAC with each finger, including the thumb, both hands (on a loop of small diameter rope)-hít xà=1 ngón,gồm cả ngón cái

Jasper Benincasa:hít xà+265 Lbs,thực hiện động tác iron cross+90 lb,iron cross với 1 ngón tay út mỗi bên,giữ one arm front lever=1 ngón​

​

hay thế sao k dk xếp vào hàng huyền thoại thế giới:whistle:

[baothanh12345]

bác sieunhangao hướng dẫn cho e chi tiết về tập cái planche cái. thanks bác

ý bạn là cái trong ava

[vytieubao]

Sao Guiness hít đất 1 tay thì chưa đến 100 cái mà chân lại banh rộng chứ ko kẹp lại như 2 tay (ko nhớ rõ hình như khoảng 40-60 cái gì đó) mà hít 2 tay lại 10.000 cái có sự lừa đảo gì đây chăng :ROFLMAO:

Mình max skill cũng 4-50 cái, để khi nào rảnh luyện lên 60-70 thử xem nổi ko

[khuvucmuabannhadat]

http://www128.pair.com/r3d4k7/Chinups.html
yeah tặng anh
đây là 1 số kỷ lục về hít xà 1 tay(OAC)

George Barker Windship:Hít xà= ngón tay út​

A. Cutter:12 Oac,trong đó 5 cái thực hiện= ngón út ​

Eugen Sandow:​

1 OAC with each finger, including the thumb, both hands (on a loop of small diameter rope)-hít xà=1 ngón,gồm cả ngón cái

Jasper Benincasa:hít xà+265 Lbs,thực hiện động tác iron cross+90 lb,iron cross với 1 ngón tay út mỗi bên,giữ one arm front lever=1 ngón​

​

mấy ông này khủng vậy là để tập leo núi đó mà phải có ngón tay khỏe có thể kéo người mình lên, ở việt nam cũng có bộ môn leo núi nhưng toàn vớ vẩn, ko làm được hít xà 1 tay thì leo núi làm sao được

[incomviet]

mấy ông này khủng vậy là để tập leo núi đó mà phải có ngón tay khỏe có thể kéo người mình lên, ở việt nam cũng có bộ môn leo núi nhưng toàn vớ vẩn, ko làm được hít xà 1 tay thì leo núi làm sao được

thực ra đối với vdv leo núi thì họ khỏe nên hít xà đc 1 tay thôi

[tddhcm148]

:hungover: