tình hình là không tập thi không chấn thương mà tập thì chắc chắn không ít thì nhiều sẽ bị, em mặc dù bị nhiều nhưng vẫn chưa chừa, chưa biết cách để giải quyết các chấn thương cho tốt nhất , chủ yếu là khi có chấn thương thì nghỉ tập vài tuần rồi lại tập lại, hơi đau nhức tí nhưng không sao. Các loại chấn thương em gặp phải thì chủ yếu la mắt cá chân, cổ tay, cổ chân, đầu gối. Nên em lên đây để xin kinh nghiệm của các bác, cũng nhờ topics để tìm hiểu về các chấn thương ở các vùng khác (lưng, bẹn, vai, gáy vv và vv) để có kinh nghiệm phòng và điều trị tạm thời, thanks các bác trước