Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 2 của 3 Đầu tiênĐầu tiên 123 CuốiCuối
Kết quả 11 đến 20 của 24
  1. #11
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Lance25
    yếu đuối. Cơ thể quá yếu đuối, ko quen với vc vận động mạnh
    Nên khi có chuyện, tim bơm máu ko kịp, phỗi ko trao đổi oxy kịp, oxy ko đủ đi tới khắp cơ thể đáp ứng ---> chóng mặt buồn nôn.

    Chạy có 1 tí mà đã thế....trai hay gái gì thì cũng....vứt
    cơ thể không quen thôi. Như bữa em squat 5x5 90% sức, thay phiên liên tục squat vs thằng kia. Về không thấy đường lấy whey uống

  2. #12
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Bình thường thôi.
    Kinh nghiệm từ mình và mấy đứa tập gym cùng là ngày đầu tập, tập xong đứa nào cũng nhức đầu, mắc ói. Riêng mình và thằng bạn ói thật luôn chứ chả chơi
    Vì xưa tới giờ chưa bao giờ vận động, lao vào tập luyện + chạy như điên --> shock thuốc --> ói
    Sang ngày thứ 2 là đỡ ngay, có điều ko nên chạy nhanh và ráng sức quá, nên chạy chậm tập sức bền trước đã.

  3. #13
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Nếu có tiền sử bệnh huyết áp thấp và dậy lúc sáng sớm chưa ăn gì, hoạt động như thế đc coi là cường độ cao thì việc chóng mặt buồn nôn là việc bình thường, May mà còn chưa bị xỉu

  4. #14
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Giống tớ nhé.
    Thể dục thể thao thường xuyên là sẽ hết.
    Nghỉ 1 tuần xong tập lại thể nào cũng bị tái xanh cả mặt mày.

  5. #15
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi anhlong1122
    Sức yếu mà chạy nhanh liên tục ~ hơn 50m thì mệt và buồn ói cũng bình thường, hôm sau cứ chạy từ từ tiếp, và tránh con chó ra
    Hiện tượng bình thường mà...

  6. #16
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi concuncon
    Giống tớ nhé.
    Thể dục thể thao thường xuyên là sẽ hết.
    Nghỉ 1 tuần xong tập lại thể nào cũng bị tái xanh cả mặt mày.
    me too :bigtears: Cứ nghỉ cách 1 tuần mà đi tập chân trở lại là có vấn đề ngay

  7. #17
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0


    tưởng chạy 100 ngày rồi vẫn thế thì mới lo
    mới chạy ngày đầu mà đã kêu ca

  8. #18
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Co gang lau dan quen ngay. Tap Trung nhip tho, dung quan tâm toc do

  9. #19
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    do thể lực quá yếu thôi

  10. #20
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Lúc mới bắt đầu chạy oải cực kỳ luôn :dead:, chạy được khoảng hơn 10 phút rồi từ lúc đó mới bắt đầu sung lên

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 06:03 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2025 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.