Kết quả 191 đến 199 của 199
Chủ đề: Hội giảm cân tháng 5/2013
-
06-01-2013, 07:00 AM #191
Junior Member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 0
mọi người ơi cho e hỏi, múa bụng một giờ thì giảm đc bao nhiu kcal ạ? e thấy nó ko nặng như tập gym hay aerobic, ko biết 1h thì tiêu đc bao nhiu kcal nhỉ?
-
06-01-2013, 07:00 AM #192
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
tháng 5 giảm 3kg, cân nặng hiện tại thì chỉ giảm đc 2
sang tuần q' tâm lowcarb lại cho tử tế
-
06-01-2013, 07:00 AM #193
Junior Member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi nguyên cớn
-
06-01-2013, 07:00 AM #194
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi depchep
-
06-02-2013, 07:00 AM #195
Silver member
- Ngày tham gia
- Oct 2015
- Bài viết
- 173
Gửi bởi ithienvu
-
06-09-2013, 07:00 AM #196
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
mọi người cho mình tham gia nhé. mình đang muốn giảm 10kg trong 3 tháng huhu. không biết có làm được không nữa. mình đang cố hết sức nhưng thèm carb quá. mình thấy có bán thực phẩm hỗ trợ lc, có bánh mỳ, bánh bao, đường spenda nhưng không biết có đảm bảo chắc chắn cho viêc ăn kiêng của mình không nhỉ? bạn nào đã ăn thử cho biết cảm nhận với?
-
06-09-2013, 07:00 AM #197
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
anh thạch sanh ơi! mình lc triệt để hoàn toàn đến nay là 12 ngày, giảm được 5kg. đây chỉ là giảm nước thôi đúng ko? còn 2 ngày nữa thì khi ăn cũng phải tính đến lượng calo nạp đúng ko? mình hiện tại 71kg, 1m58, 32 tuổi, ở nhà trông 2 bé 6 tháng tuổi nên rất ít hoạt động thì 1 ngày nạp khoảng 600calo có được ko? trong lượng calo nạp vào thì nên nạp nhiều fat hay protein? hôm nay mình có lấy 2 l nước lọc vắt 2 quả chanh để ngăn mát tủ lạnh uống cả ngày thì có ảnh hưởng xấu hay tốt gì đến việc giảm kg không? nếu cứ thực hiện như thế này thì liệu mục tiêu 2/9 có về được 52kg không? (quyết tâm và triệt để)
sorry vì hỏi hơi nhiều vì bức xúc với vụ cân nặng quá rồi. (mình xuất phát điểm là 52kg)
-
06-09-2013, 07:00 AM #198
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
hixx , e cũng theo chị 12 ngay rui sao kh giam dc kí nao nhỉ , :cry:
-
06-10-2013, 07:00 AM #199
Silver member
- Ngày tham gia
- Mar 2016
- Bài viết
- 0
a thạch sanh ơi, e cao 1.53m, nặng 47kg, người em thịt lỏng lắm, mỡ nhiều
(
mục tiêu của em là giảm xuống 5kg theo lc. mà e đọc thông tin th2 các trang web nói ăn càng nhiều mỡ càng tốt, còn theo dõi cmt thấy a nói cân nặng ít thì làm vậy k hiệu quả. anh cho em xin 1 thực đơn trogn 1 tuần hoàn chình cho thể trạng em dc k a( mogn anh giúp e
Chọn mua tông đơ cắt tóc hay bất kì loại phụ kiện hớt tóc nào khác đôi khi vẫn sẽ gây không ít khó khăn cho bạn do có quá nhiều sản phẩm, dòng tông đơ khác nhau trên thị trường. Nhằm giúp...
Tư Vấn Chọn Mua Tông Đơ Cắt Tóc Nam Và Bé Phù Hợp