Kết quả 161 đến 170 của 199
Chủ đề: Hội giảm cân tháng 5/2013
-
05-22-2013, 07:00 AM #161
Silver member
- Ngày tham gia
- Mar 2016
- Bài viết
- 0
Gửi bởi haphuong09
-
05-23-2013, 07:00 AM #162
Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2016
- Bài viết
- 344
tháng 5 này phải giảm 57 -> 55 kg! eo ót còn 70. theo south beach đc 4 ngày rùi. lỡ theo rùi thôi ráng lết hết 14 ngày.:banghead: xem sao
)
-
05-24-2013, 07:00 AM #163
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
hôm wa nhảy lên cân còn 53 kg ,muc tiêu tháng 6 là còn 52 kg trước 54 m tiêu xuống 2 kg ,mà sắp hết tháng 6 r mà mới giảm đc có 1 kg còn 1 tuần nữa ls để giảm nốt 1 kg còn lại đây.
aerobic đều đặn mỗi ngày 1 h,ăn uống linh tinh ,sáng cốc nc chanh ấm ,trưa bát canh cua rau đay,1 vài miếng thịt,tối nửa bát cơm 200 g cá chép om dưa,vài miếng thịt ,hoa quả thì ăn rải rắc cả ngày ,hoa quả sẵn nhà hay có lễ ,mua về thắp hương các cụ nhà có 1 mình mình ăn hoa quả nên p cố ăn cho hết ,sợ để lâu hỏng,hôm kia bé hàng xóm còn xách cho 5 kg chôm chôm thái nữa mới khổ.
mng ủn mông m phát cố đến hết tháng này giảm thêm 1 kg nữa nào ( mà tháng này tính sơ sơ 8 bữa cỗ ,mà cứ có cỗ là m xơi nhiệt tình theo pp lc ý có nghĩa la cứ rau và thịt ko tinh bột,ko đường ) ko biết ăn theo tt mà thi thoảng xơi kiểu đấy có phản tác dụng ko nữa bạn thachsanh có vào thì cho ý kiến giúp m vs nhé.
-
05-24-2013, 07:00 AM #164
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi thang huynh
quyết tâm ăn low carb, từ 15-24/5 giảm từ 71.5kg --> 68kg
kiên trì đến cùng để ép xuống 55kg :d
topic mình ở đây: mọi người vào góp ý và động viên ủng hộ nha :d
http://***************/community/threads/63913/
-
05-24-2013, 07:00 AM #165
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
hom qua minh pha gioi mat roi...an carb ma chang thay ty vi gi ngon ca...lai phai low carb lai tu dau...nan qua
-
05-24-2013, 07:00 AM #166
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi macsenh
nàng nên xem lại nhé, đúng là có thông tin với 1 số ng (cho đến giờ tớ chưa gặp ai như vậy cả) lc ăn hoa quả vẫn giảm cân, nhưng để ăn chắc mặc bền tốt nhất ngoài 1 số hoa quả đc phép thì đừng có tư tưởng "1 tí cũng ko sao đâu mà" rồi cứ ăn ăn xog lại kêu than sao ko giảm, sao giảm chậm blah blah :d đó là bí kíp của tớ, còn nghe hay ko tất nhiên là tùy nàng. tớ cũng có thời kì thỉnh thoảng lại vi phạm đèn đỏ, vẫn giảm kg nhưng rất chậm :d
tớ hơi thắc mắc 1 tị, nàng hỏi số đo chiều cao cân nặng của tớ để làm j vậy :/
-
05-24-2013, 07:00 AM #167
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
mình bây h 1m61 52kg. 84-66-90
( oa oa
còn 4kg nữa. huhu
-
05-24-2013, 07:00 AM #168
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
tại tớ thấp mà
4kg theo lc thì dễ ko ih mà :x
-
05-24-2013, 07:00 AM #169
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi haphuong09
-
05-24-2013, 07:00 AM #170
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi kitty_meo12
Cũng như đồng bào các dân tộc thiểu số tại chỗ sum họp tại địa bàn tỉnh Đắk Nông, đồng bào M’nông có phổ biến nghề thủ công, trong đó có nghề đan lát truyền thống, mang nhiều bản sắc văn hóa dân tộc....
Bảo tồn, khôi phục nghề đan lát truyền thống của đồng bào M’nông