Kết quả 1 đến 10 của 24
Chủ đề: Nhảy dây,jumping jack bị đau
-
01-19-2015, 08:49 AM #1
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
nếu do giày cấn thì khi tập sẽ gặp cảm giác khó chịu ở bàn chân ngay lập tức.
chứ tập đã đời rồi, qua hôm sau thấy đau là do xổ cơ thôi, ngưng vài hôm bớt đau thì tập tiếp.View more random threads:
- Cách tập thể hình bằng tạ đơn?
- Beachbody Body Beast Workout [torrent]
- Đẳng cấp của Salah xứng đáng nhận Qủa bóng vàng
- Hít thở nhịp 2-2 là sao ?
- Bơi Ếch Có Làm Cho Đùi To Ra ?
- đau trai tim khi chạy bộ
- Những điều cần chú ý khi tập tạ tại nhà
- Chicharito đang được Bayern để ý
- Ngày đầu chạy bộ chóng mặt, buồn ói :(
- Tìm bạn chỉ cách tập bơi ở khu vực quận 7
-
01-19-2015, 05:00 PM #2
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Nhảy dây,jumping jack bị đau
Em là nữ đang tập theo chương trình focus T25 của Shaun.T nhưng mà các động tác nhảy trong đó nhiều quá. tập được chừng 15p là 2 má bàn chân bị đau và sưng(phần em khoanh tròn đỏ trong hình), nên không theo được đúng. Không biết cái này đau là do giày hay tại chân yếu vậy mấy anh/chị??? Em đang mang đôi Nike air max 90
AI tư vần giúp em với.
-
01-20-2015, 04:05 PM #3
Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2015
- Bài viết
- 15
cái này e tập được chừng 10-15p là bắt đầu đau giống gần như bị chuột rút chứ ko phải qua hôm sau mới thấy đau...nghỉ sau khi tập chừng 30p là khôg còn đau nữa TT
-
01-20-2015, 05:00 PM #4
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi bear23
-
01-20-2015, 05:05 PM #5
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
nhảy cố gắng đáp = mũi chân, đừng đáp = gót chân
-
01-21-2015, 08:09 AM #6
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi phamhoaivong
-
01-21-2015, 03:57 PM #7
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
em nhảy toàn bằng gót chân không đó chứ,vậy chắc không quen rồi vì em mới tập được 1 tháng àh
-
01-21-2015, 03:58 PM #8
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi bear23
-
01-21-2015, 04:05 PM #9
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi bear23
-
01-21-2015, 04:30 PM #10
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
áh type nhầm
mũi chân not gót chân....tại đang type bị sếp gọi nên gõ cho lẹ :nailbiting:
mà sao khi em nhảy bằng chân không thì nó cũng đau nhưg tập được lâu hơn chút so với khi mang giày o_O
Mỹ phẩm Korea từ lâu đã nổi đình đám với công thức dịu nhẹ, chiết xuất thiên nhiên và tác dụng chăm sóc làn da chuyên sâu. Mặc dù, nếu bạn sở hữu làn làn da hỗn hợp – vừa có vùng da dầu, vừa có vùng...
Tuyệt kỹ lựa chọn mỹ phẩm HQ cho làn da hỗn hợp