Tìm bạn chỉ cách tập bơi ở khu vực quận 7

[phiphi91]

Chào các bạn! Mình ở Tp/ Hồ Chí Minh...! Mình ở khu vực quận 7 ! Gần phía hồ bơi Vân Đồn quận 4 ! Mình mới tập gym tầm dc 3 tháng! Nói chung là chưa có ra gì nhiều cho lắm...! Mình có dùng thêm thực phẩm chức năng! Và mình muốn tìm bạn nào thực sự biếc bơi chỉ mình cách bơi để kết hợp cùng GYM....! Mình rất thích học bơi mà giá đi học đắt quá!! Mình mong các bạn giúp đỡ....! Profile khi đăng ký mình là nữ nhưng mình là Nam và là một người đồng tính, không ẻo lả nha, mình sống thực với bản thân , !! Mình thực sự có ý chí muốn có một thân hình đẹp để phát triển trong công việc....! Mình không có ý gì khác mong các bạn đừng hiểu lầm !! Mình cao 1m68 nang 60-62kg.....! Mong các bạn giúp đỡ!!!!
Số điện thoai mình là : 099456330
Xin cám ơn!

View more random threads:

• Mua nhầm giày Fkae chạy bộ phải làm sao đây
• Kiểu chống đẩy khó nhất thế giới
• Kết hợp CHẠY BỘ & HÍT ĐẤT như thế nào?
• bàn tay nhỏ phải làm sao
• Tìm lớp yoga cho nam giới
• Cách giúp đùi và bắp chân nhỏ lại???
• 18 tuổi, chưa biết bơi :((
• Nike bắt đầu ký hợp đồng với CR7 từ năm 2003
• Đẳng cấp của Salah xứng đáng nhận Qủa bóng vàng
• Giãn cơ một bước nhỏ nhưng không bao giờ nên bỏ qua

[cuongcung]

Khởi đầu cực kỳ đơn giản như sau:

+ Hit hơi sâu vào hụp xuống nước đến ko chịu nổi thì mới ngoi lên. ( làm nhiều lần cái này ở chỗ nước nông thôi nhé ).
+ Bám tay vào cạnh bể bơi, thả lỏng người dùng chân khua khắng ra phía sau cho quen động tác chân vịt -> khi nào cảm thấy thân dưới nổi tốt và chân đạp đều .
+ tập hụp xuống nước rồi đạp chân khua tay ). Có người giữ ở vùng bụng cho thì càng tốt.

Đi vài buổi là bơi được ngay. Còn các kiểu bơi khó thì cần luyện trong thời gian tương đối )

[teenddeem]

Bạn nên tìm một huấn luyện viện để học bơi thì động tác mới chuẩn được, còn nếu không có điều kiện mà tự học thì nên xem nều clip trên mạng vào.

[minhkiet0907]

Minh dang tim nguoi di boi chung o q7 nek. Hi. Còn giúp ban bơi thì mình chỉ có thể hướng dẫn theo những gì mình bít thôi
0933 711 660.