Tìm bạn chỉ cách tập bơi ở khu vực quận 7

[phiphi91]

Chào các bạn! Mình ở Tp/ Hồ Chí Minh...! Mình ở khu vực quận 7 ! Gần phía hồ bơi Vân Đồn quận 4 ! Mình mới tập gym tầm dc 3 tháng! Nói chung là chưa có ra gì nhiều cho lắm...! Mình có dùng thêm thực phẩm chức năng! Và mình muốn tìm bạn nào thực sự biếc bơi chỉ mình cách bơi để kết hợp cùng GYM....! Mình rất thích học bơi mà giá đi học đắt quá!! Mình mong các bạn giúp đỡ....! Profile khi đăng ký mình là nữ nhưng mình là Nam và là một người đồng tính, không ẻo lả nha, mình sống thực với bản thân , !! Mình thực sự có ý chí muốn có một thân hình đẹp để phát triển trong công việc....! Mình không có ý gì khác mong các bạn đừng hiểu lầm !! Mình cao 1m68 nang 60-62kg.....! Mong các bạn giúp đỡ!!!!
Số điện thoai mình là : 099456330
Xin cám ơn!

View more random threads:

• Tìm hiểu sự vận hành của cỗ máy "CƠ BẮP"
• Kiểu chống đẩy khó nhất thế giới
• Bắt kèo World Cup, đặt kèo World Cup với những kèo đấu “siêu dị”
• Hỏi về địa điểm chạy bộ khu Mỹ Đình
• Hỏi địa chỉ mua ống tuýp làm xà đơn?
• E hít đất được gần 1 tháng các anh nhận xét và cho lời khuyên ạ!
• Xin link download les mills bodycombat
• Soi kèo Göteborg vs Djurgården, 00h00 ngày 25/05, Vòng 10 giải vô địch quốc gia Thụy Điển: Nối dài chuỗi ngày buồn
• Vật tay - Arm Wrestling: Anh em tụ họp
• Thắc mắc khi tập insanity work out .

[cuongcung]

Khởi đầu cực kỳ đơn giản như sau:

+ Hit hơi sâu vào hụp xuống nước đến ko chịu nổi thì mới ngoi lên. ( làm nhiều lần cái này ở chỗ nước nông thôi nhé ).
+ Bám tay vào cạnh bể bơi, thả lỏng người dùng chân khua khắng ra phía sau cho quen động tác chân vịt -> khi nào cảm thấy thân dưới nổi tốt và chân đạp đều .
+ tập hụp xuống nước rồi đạp chân khua tay ). Có người giữ ở vùng bụng cho thì càng tốt.

Đi vài buổi là bơi được ngay. Còn các kiểu bơi khó thì cần luyện trong thời gian tương đối )

[teenddeem]

Bạn nên tìm một huấn luyện viện để học bơi thì động tác mới chuẩn được, còn nếu không có điều kiện mà tự học thì nên xem nều clip trên mạng vào.

[minhkiet0907]

Minh dang tim nguoi di boi chung o q7 nek. Hi. Còn giúp ban bơi thì mình chỉ có thể hướng dẫn theo những gì mình bít thôi
0933 711 660.