tập thể dục xong chóng mặt mệt mỏi

[PhamQuangVinh]

Huyết áp cao mệt đó em phải có thuốcc mang theo 24/24, khi hoa mắt là phải có uống ngay để hạ huyết áp đấy

View more random threads:

• em tập theẻ thao nhiều nhưng vẫn say xe ????
• slow cardio ??????????
• Dịch vụ tập vật lý trị liệu tại nhà Đức Điệp tại TPHCM
• như thế nào thì gọi là bị bào mòn thể lực
• [hỏi]cách hít thở khi chạy bộ?
• [STANDARD CHARTERED MARATHON 2015] - RACE REVIEW
• Bài tập giúp giảm cân nhanh danh cho nữ giới
• tư vấn mua giày chạy bộ
• Cách tập thể hình để tăng cân nhanh
• cơ thể không cân đối

[truongtuongtu]

Huyết áp cao mệt đó em phải có thuốcc mang theo 24/24, khi hoa mắt là phải có uống ngay để hạ huyết áp đấy

em có đi khám ở một trong nhữnh bệnh viện gọi là hiệu quả người ta cấp thuốc tiền thuốc cũng khá đắt mua về uống thì em thấy chỉ có tim là đỡ còn người vẫn còn hoa mắt chóng mặt lắm cả khi trước và sau khi tập thể dục hoặc ngay lúc nghỉ ngơi

[fbi098]

mình hay tập thể dục bằng cách chạy máy chạy và tập tạ tay nhưng tập xong thường có cảm giác chóng mặt và mệt mỏi đặc biệt là khi làm các động tác thể dục tay không như xoay cổ thì hay bị chóng mặt vậy là bệnh gì
mình sức khoẻ chán lắm nên muốn tập để khoẻ lên nhưng chỉ muốn tập ở nhà cho tiện thời gian mà tập một chút cũng mệt với chóng mặt rồi.. người bình thường hay mất thăng bằng và hay hoa mắt chóng mặt stress ngay cả khi không có gì để suy nghĩ

[connhendeno1]

có thể mới tập thể lực chưa có hay do sức khoẻ còn kém chút, cố lên từ từ thôi

[chuvanduyhn91]

Cái này mình biết vì vừa được học xong.triệu chứng của bạn là bị choáng trọng lực.bạn tập nặng nên máu ko kịp lưu thông lên não.gây ra hiện tượng hoa mát chóng mặt.Có người thì bị ù tai,buồn nôn.tập đần sẽ quen thôi bạn ạ.nếu bạn vẫn bị,hãy nằm(ngồi) xuống một chút và đừng cố gắng quá khi đang tập luyện mà bị triệu chứng này

[cucre26]

Có thể bạn bị tụt huyết áp, nhớ đem theo chai nước đường , hoặc thức uống có đường .Hãy uống khi thấy triệu chứng trên

[muabansimsodep]

cho mình hỏi nếu tập thể dục thì có chữa được không ?
mình chạy bộ bằng máy chạy cơ nếu chậm thì được 4-5p còn nhanh thì được 2p là mệt không muốn chạy nữa rồi .. hít đất thì được tầm 10 đến 15 cái là mỏi tay rồi ..vậy thì sau đó nghỉ đến khi nào đỡ mệt thì lại tập tiếp hay là cố gắng tập thêm ? có đứa bạn nó bảo đi tập ở khu thể hình mệt mỏi lắm vì người quản lý bắt tập nhiều nhưng mà ở chỗ đông người nên nó cũng có nghị lực hơn..mình thì chỉ muốn tập ở nhà cho chủ động...
hiện tượng của mình là trán hơi nóng,chân tay hơi bủn rủn,chóng mặt hoa mắt mất thăng bằng

[Mantran]

bị chóng mặt là coi chừng rối loạn tiền đình hoặc thiếu máu đó bạn (do bị viêm lợi , trĩ , hoặc các lý do khác gây mất máu)
mất thăng bằng thì càng nghi là rối loạn tiền đình
bạn đi khám đi

[kevinvu1987]

Như vậy là máu không đưa kịp nên não không đủ oxi để giúp thần kinh vững vàng nên chóng mặt

hoặc là đường huyết bị hạ

Nói chung bạn nên tập từ từ, khởi động kĩ và tập từ nhẹ đến nặng...vừa sức thôi

mệt lại nghỉ

nếu nghi ngơ thì tốt nhất 6 tháng -1 năm đi kiểm tra sức khỏe + thử máu

[thinhhp91]

nhưng mình đi khám toàn thể rồi hỏi ng ta có phải do thiếu máu lên não k .. bác sĩ lắc đầu mà .. mình tiết kiệm đến chỗ khám tốt đc nhiều ng chỉ chứ k đến chỗ khác..bác sĩ chỉ kết luận đo huyết áp là cao hơn bình thường ... mình đang cố gắng sáng đi bộ bằng máy cơ 10p sau đó hít đất và tập tạ tay,,,sau đó nghỉ khi nào đỡ ra mồ hôi lại lặp lại như thế..khỏe thì lặp lại lần 3..sáng mình làm lần..chiều và tối nữa