Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 7 của 10 Đầu tiênĐầu tiên ... 56789 ... CuốiCuối
Kết quả 61 đến 70 của 93
  1. #61
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi nhock_shock
    chị bebu_laem cho em hỏi cái đợt mà chị giảm nhiều kg nhất là trong bao nhiêu thời gian...và chế độ ăn như thế nào...chị chia sẻ với em với
    9kg/1 tháng em à.ăn và tập ngày 3 đĩa rau luộc + 1 quả táo + nước lọc.đi bộ kèm aerobic 2-3h /ngày.đợt đó chị giảm từ 65kg xuống 54kg.nhớ lại hãi hùng.hoặc như hồi cấp 3 chị giảm 15kg/2 tháng chỉ dưa chuột và nước lọc kèm đi bộ.hic.lần này thì...

  2. #62
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    e cung dang co gang giam tu 54kg xuong 47kg vi e nam lun qua ma (1m50) hix. ung ho chi. cung co gang nha!!! )

  3. #63
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi bebu_laem
    9kg/1 tháng em à.ăn và tập ngày 3 đĩa rau luộc + 1 quả táo + nước lọc.đi bộ kèm aerobic 2-3h /ngày.đợt đó chị giảm từ 65kg xuống 54kg.nhớ lại hãi hùng.hoặc như hồi cấp 3 chị giảm 15kg/2 tháng chỉ dưa chuột và nước lọc kèm đi bộ.hic.lần này thì...
    chị ơi chắc em áp dụng phương pháp cưc đoan này quá ạ

  4. #64
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi nhock_shock
    chị ơi chắc em áp dụng phương pháp cưc đoan này quá ạ
    mệt lắm em ơi.chị muốn làm lại như thế lắm nhưng sợ.........

  5. #65
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi bebu_laem
    nang lập topic đi chúng ta cùng chia sẻ


    ok hẹn bạn 45 ngày nữa nhé
    t lap topic lâu. ui.nhưng vẫn chưa thục hiện đc..cân nặng vẫn như cũ..rầu lắm.(

  6. #66
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi ngok_ngok
    t lap topic lâu. ui.nhưng vẫn chưa thục hiện đc..cân nặng vẫn như cũ..rầu lắm.(
    cùng cố gắng nhé

  7. #67
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    t cũng muốn giảm từ 52kg xuống 47kg..t cao 1m62 nhunbg khó giảm quá.

  8. #68
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    tình hình là sau 1 tháng 2 ngày kq thế nào nàng ơi. cho ce tý động lực nèo

  9. #69
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi trang_kun
    tình hình là sau 1 tháng 2 ngày kq thế nào nàng ơi. cho ce tý động lực nèo
    25 ngày đầu tăng 2 kí lên 59kg:roflmao: sau đó cố gắng cố gắng từ ngày 25 trở đi tới giờ là tròn 20 ngày thì chị giảm tổng cộng là 3 kí về 56 kí nhưng đang có vụ cá cược là hết tháng 5 này chị down về 50 kí.cố,cố gắng nào có lẽ chị sẽ hành xác như ngày xưa 1 tháng thôi để chiến thắng bạn bè và cả bản thân sau đó sẽ lc + lg.còn em thì sao rồi hả kún

  10. #70
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    179
    Trích dẫn Gửi bởi thythy2013
    mình đa từng tăng cân đến 72kg đấy .... nhưng mà về 1 năm trc kaka
    bây h chỉ 55k thôi
    hả 72 kí? omg .bạn giảm cách nào hay thế? giờ 55 kí cao bao nhiêu ?cùng tên nhé

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 03:15 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.