Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 2 của 10 Đầu tiênĐầu tiên 1234 ... CuốiCuối
Kết quả 11 đến 20 của 93
  1. #11
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    cố gắng lên b^^

  2. #12
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    cố lên thủy muốn giảm từ 51 kg -> 45 kg,,,,,,,,,,cố gắng,,,,cố gắng nhưng nhiều cám dỗ quá, phải vượt qua thôi, tiệc tùng liên miên

  3. #13
    Ngày tham gia
    May 2016
    Bài viết
    2
    giảm cân k khó nhưng do ý chí chưa đủ mạnh hay bị thức ăn cám dỗ, thế rồi lại ăn, ăn rồi lại hối hận

  4. #14
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi cu ti'
    cố gắng lên b^^
    hem pít động viên bạn nào í.thôi cứ vơ về ta vậy thank u nhá nhá:whistle:

  5. #15
    Ngày tham gia
    May 2017
    Bài viết
    29
    Trích dẫn Gửi bởi bebu_laem
    cùng mục tiêu => cùng cố gắng nào tớ tên thi sn 90 còn 2 u?
    tớ thường xuyên ăn xong rồi lại móc họng để ói ra:sick: .nhưng đang cố gắng không để tình trạng như vậy nữa
    thế là em rồi. em 93 chị à

  6. #16
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    hối hận sáng làm ly đen đá và 1 tô rau luộc đã chén thêm 1 chiếc bánh mì pate.hic:cry:

  7. #17
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    em thì ăn bt vào buổi sáng các chị ạ, có tinh bột, rau, trái cây...vì nếu ăn kiêng ngay từ bữa đầu tiên trong ngày thì em chịu ko nổi, tại toàn đi học buổi sáng sớm đến trưa lận ^^!
    em ăn theo kiểu "ăn sáng như một ông vua, ăn trưa như một vị hoàng tử và ăn tối như một kẻ ăn mày", nó giúp e trụ được chứ ko lại "ngựa quen đường cũ" > rút kinh nghiệm từ khoảng vài lần ăn kiêng ko thành trước đó ~.~

  8. #18
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi chjpbeoyb93
    tớ cũng giảm xuống 45 kg như bạn. cũng từ 51 xuống 45 cùng cố gắng nhé..
    cố lên nhé có bạn đồng hành rồi
    hjhj, thủy còn 50 kí

  9. #19
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi bebu_laem
    cùng mục tiêu => cùng cố gắng nào tớ tên thi sn 90 còn 2 u?
    tớ thường xuyên ăn xong rồi lại móc họng để ói ra:sick: .nhưng đang cố gắng không để tình trạng như vậy nữa
    thủy sn 89,hjhj cố lên

  10. #20
    Ngày tham gia
    Feb 2014
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi chjpbeoyb93
    bạn xuống dc bao cân rồi. hn tớ ăn xả 1 ngày bạn à. tại hôm nay sáng dậy.người mệt ko tả rồi đau đầu hoa mắt chóng mặt.nên hn xả 1 hôm.
    mình chưa cân.nhưng thấy người nhẹ nhòm.cơ mà mùa hè rồi cảm giác nong kinh khủng.hic

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 01:56 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.