Cầm nhịp trong bơi sải đường trường

[bell.lina]

Mình mới tập bơi sải đường trường thấy tiến bộ khá rõ rệt khi áp dụng kinh nghiệm của các bạn ở đây. Tuy nhiên mình có 1 vấn đề là sẽ bị lỗi nhịp chân với tay nếu ko lẩm nhẩm đếm nhịp trong đầu. Cá nhân mình nghĩ bơi cũng giống như chơi đàn piano là tay trái cầm nhịp và tay phải chơi theo nhịp đó. Vậy thì ở bơi tay cầm nhịp hay chân cầm nhịp để các động tác được đều đặn, nhịp nhàng. Rất mong được các cao thủ chỉ giáo. Xin cảm ơn!

View more random threads:

• Tổng hợp các thắc mắc hàng ngày
• Điều luật lạ lẫm ở trận tranh HCĐ của Olympic Việt Nam gặp UEA
• các bác ơi ai có bộ the asylum không cho mình xin link down với
• Hết liệt nửa người nhờ Yoga phục hồi tự nhiên
• tin đồn m88 lừađảo
• Tổng phân phối hàng thái lan.
• Lựa chọn giày chạy bộ của Skechers có phù hợp không
• Xin link download les mills bodycombat
• cần người chỉ giáo thêm về cách đứng nước trong bơi lội
• YOGA & GYM - Tôi đã chọn...

[nongdanseo]

Sải cầm nhịp theo mình thấy là khó hơn các loại kiểu bơi khác. Mình bơi Sải toàn theo quán tính cơ thể, thấy cũng rất lẹ.
Khi nào bơi thuần thục nhịp sẽ tự động đều, theo mình nghĩ là vậy, như chơi đàn piano của bạn đó, chơi giỏi sẽ nhớ hết các thứ tự phím(không như mới tập chơi đàn).
Nói chung bơi là nên thư thả và phiêu liêng cơ thể sẽ tốt hơn đó bạn

[hoaican]

Tay này xuông thì chân kia lên như cây kéo thì đúng. Nhưng bơi đường trường không cần đập chân nhiều nên cũng không cần chú tâm đến cái chân lắm. Nên để ý vào nhịp thở, mức trườn rồi chân nó sẽ theo.

[rinkatori]

Đúng là thả chân tự do không cần quan tâm thì bơi thấy thoải mái hơn. Nhưng về nguyên tắc thì em nghĩ trong loạt các động tác phối hợp nếu có 1 động tác dẫn dắt, kiểu như thằng cầm đầu và những thằng khác theo thì sẽ đều và nhịp nhàng hơn, nhất là khi đang tập luyện.

[baloenglish.2015]

Mình đập chân theo kiểu shinji takeuchi, tay này chân kia, bạn tìm trên youtube. Tìm thêm video các VĐV bơi thi đấu đường dài cũng hay đạp kiểu này. Bơi lâu thành phản xạ, nhiều lúc chẳng cần biết chân đang đập hay ko nữa, nhất là vừa nghe nhạc vừa bơi, không cần thiết phải nhịp nhàng hay vừa bơi vừa đếm nhịp như bạn đâu, đau đầu lắm ko thư thái được

[khamnamkhoa]

Tò mò với tên topic, nghe du dương quá . Mình thấy quan trọng là phải thở được đều đều, cảm nhận được nước, các động tác được thoải mái, không gò bó căng cứng. Mà không biết bạn đếm nhịp là thế nào nhỉ ?

[seoben]

Uống no nước vài lần là bơi đúng nhịp ngay.

[dinhnguyen012015]

Tò mò với tên topic, nghe du dương quá . Mình thấy quan trọng là phải thở được đều đều, cảm nhận được nước, các động tác được thoải mái, không gò bó căng cứng. Mà không biết bạn đếm nhịp là thế nào nhỉ ?

Giống như nhịp phách trong âm nhạc vậy bạn. 1.2.3.4 - 1.2.3.4

[phuongnam]

Giống như nhịp phách trong âm nhạc vậy bạn. 1.2.3.4 - 1.2.3.4

Khi bơi mình cũng hay đếm nhịp tay 1 2 3 chứ chẳng quan tâm gì đến nhịp chân
Đây là video mình học theo ngay từ những ngày đầu, trong đó cũng có đề cập đến nhịp của Hannah.

<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/Jimq57_5RMc&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/Jimq57_5RMc&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/Jimq57_5RMc&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>

[sanxuattudien]

sải đường trường 1 stroke 1 beat thôi bạn đếm làm gì